La vida es compleja, mas no complicada

¿Qué es la vida? ¿Para qué es vivir? ¿Morimos por vivir o vivimos para morir?

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La vida es lo único que nos pertenece y lo único que no entendemos. ¿para que se vive realmente? Hay un millón de respuestas a esa pregunta pues esa pregunta cada quien tiene el deber de contestarla, pues cada uno es autor de su única y propia vida. Por lo tanto no vives para los demás, no vives para agradarle a nadie, para dar explicaciones, para ganar reconocimiento ajeno. Vives para ti, al único al que le debes reconocimiento es a ti. ¿Tu que quieres? ¿A ti que te gusta? ¿Te estas acercando realmente a eso que te llena?

La vida no es complicada, es compleja pues no sabemos escucharnos o entender lo que nos está pasando. Muchas veces tenemos la idea de que queremos algo porque sientes un emoción dentro de ti y vas por ello una y otra vez y ahí estas todas las noches tomando en un bar pero al día siguiente no pasa nada. No hay emoción, no hay pulsión, no hay nada.

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Y otras veces sientes en el fondo una cosquillita de que hay algo diferente y de que quieres y puedes hacer algo diferente. Y hay un día que lo haces, que te quedas en tu casa, que convives con tu gente, que te acercas a lo que empujaste hacia fuera, que le diste a tu cuerpo un descanso, hiciste ejercicio, corriste y te cansaste. No hubo tanta euforia ni te da los picos de felicidad que genera una noche de alcohol, es más te costó trabajo. Pero el cambio está al día siguiente cuando si hay algo, cuando si sientes , cuando encuentras una emoción, una ilusión en vez de un vacío.

Así pasa; cuando hacemos algo; en el momento puede ser increíble o difícil. Las mejores cosas de la vida no vienen en la presentación mas atractiva, vienen acompañadas de retos, de letras grandes donde dice ESTO NO ES FACIL, TE VA A COSTAR, TAMBIEN DUELE. En cambio eso que te destruye, si. Viene empaquetado como esa pócima a la felicidad que nadie había encontrado, drogas, alcohol, excesos. Adornado con etiquetas de FELICIDAD INSTANTANEA, TE VA A GUSTAR, FUERA DOLOR.happy people

Lo complejo de la vida no está en leer esos frascos, ni siquiera en probarlos. Está en identificar los efectos secundarios, en no dejarte llevar por el sabor del momento, en detectar que durante un maratón te sientes un loco, el dolor te hace pedir que te detengas, piensas “no lo vuelvo a hacer”, me cuesta trabajo, además me levanto temprano, “podría estar en mi cama comiendo pizza o con mis amigos tomando cerveza”. Terminas y sonríes, te sientes la persona mas feliz del mundo, te sientes capaz, exitosa, te sabe el dolor, te sabe tu sufrimiento, te sabe tu esfuerzo.

En cambio cuando estas tomando de los otros frascos y estas en una noche de excesos, mientras mas avanza estás mas feliz, la pasas mejor que nunca, te sientes bien, no quieres parar, estás pensando en la próxima noche, no hay ningún esfuerzo y ¡cómo disfrutas!. Te vas; y si estás consiente para ese momento; sigues con la adrenalina a tope, sigues con esa felicidad ambulatoria hasta que te vas a dormir.

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La trampa y la razón por la que todos vivimos en una eterna incongruencia e infelicidad es por no saber identificar los efectos secundarios, por creer que la acción es la ganancia primaria cuando realmente la ganancia es eso que sientes al despertar, lo que pasa después. Cuando abres los ojos ¿qué sientes? ¿qué piensas?. Un atleta, dice “Hagámoslo de nuevo” una persona cruda despierta y dice “no lo vuelvo a hacer”. Ahí está la clave, ese es el momento que debemos tomar en cuenta. Tu cuerpo te lo está pidiendo, el sabe lo qué estás sintiendo, solo necesitas prestar atención a ese pequeño momento que nadie escucha. Cuando volvemos a planear algo solo recordamos la emoción del momento lo que te hizo mas feliz en menor tiempo.

La felicidad mas grande no es la mas corta, es la que juntas a lo largo de pequeños episodios. No es la de un fin de semana, es la de toda una semana de equilibrio. Donde quizás en un día no sientes lo que se vive un viernes por la noche, pero si la juntas, si reúnes lo bien que te sientes durante una semana, supera ese pico de alegría, de felicidad ambulatoria.

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Y así debemos de escuchar mientras vivimos, cualquier momentos, en cualquier campo de la vida, ¿que te hace sonreír mas al día siguiente? ¿Ganar mucho dinero o pasar tiempo con tus hijos? ¿Que te llena el alma al despertar? ¿qué dolor te sabe mas? ¿el de un trabajo donde te esforzaste, te desvelaste pero al final lo lograste? ¿o el de un trabajo fácil, fructífero pero donde ni siquiera te retaste o esforzaste? , eso que estas haciendo te hacer decir al día siguiente “hagámoslo de nuevo” o “no lo quiero volver a hacer”.
Se vale probar, parte de saber que te gusta es descubrir también que no nos gusta. Pero identifica, escúchate, conócete. Somos únicos e irrepetibles, lo que le hace bien al otro no forzosamente tiene que hacerte bien a ti. Es tu vida y solo tu decides como vivirla.

Aprendamos a escucharnos, atrevámonos a despertar, a identificar la sintonía de la vida, que después de que empiezas a verla de esta manera te das cuenta que la vida es compleja mas no complicada.

Vive, no sobrevivas.

A.

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Yo decidí ser bonita 

mirror girl

Decidí dejar el espejo y la báscula para cambiarlo por un calendario de sonrisas, por una meta cada día.

Elegí dejar de juzgarme y estarme preguntando constantemente que es lo que no me gusta de mi o que podría cambiar de mi físico.
Hoy uso menos maquillaje y trato de ir al gimnasio. Dejé el alcohol y los cigarros que me daban seguridad por las noches para cambiarlos por una buena platica con una buena compañía.

Deje de fijarme en los guapos, esos que solo apantallan con puro verbo y dinero, y empecé a apostarle a los interesantes, a los que aportan algo en sus vidas por lo tanto puedo sacar algo de eso y aportarlo a la mía. Dejé de concentrarme en lo externo, lo que todos enseñan, lo que se fabrica. Y comencé a concentrarme en lo de adentro.
Empecé por mi, a verme a mi, a conocerme y ver todas las características que tenía. A descubrir lo hermoso que hay dentro de mi, a entender que lo más importante y lo que te hace realmente hermosa es ser buena persona.
Aplaudí mis logros, reconocí mis éxitos y perdoné mis errores.
Ayudo al prójimo entendiendo que es la mejor forma para ayudarme a mi misma. Deje de reclamarme, de querer cambiarme y perfeccionarme, entendí que mis defectos me hacen perfecta. Aceptarme a mi hizo que aceptara a los demás, que dejara de quererlos cambiar.

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Aprendí a sentir y a identificar mis sentimientos, a aceptar que no esta mal llorar o estar enojada, o un día estar cansada y no querer hablar con nadie pues no esta mal ser humana.
Me alejé de lo vano, de lo superficial, de las felicidades momentáneas y empecé a crear recuerdos permanentes, a cosechar verdaderas anécdotas que no solo te llenan sino te engrandecen, esas que te acercan a la idea de persona que quieres ser mañana o mejor aun que te afirman que hoy eres la persona que quieres seguir siendo mañana.
Aprendí a buscar y a encontrar lo que necesito, a pedir ayuda y a aceptar el cambio.
Empecé a ser buena conmigo, a consentirme, a permitirme, a darme espacios, tiempos, a entenderme y valorarme.
Yo decidí amarme, concentrarme en lo que llevo dentro, lo que soy, no lo que digo ser o alguna vez creí. Decidí entender que no soy un pedazo de carne, un pelo lindo o una figura perfecta, sino que soy el reflejo de lo que llevo dentro. Decidí Amarme desde dentro, eso que está y no cambia. Yo soy bonita no por suerte, no por físico, soy bonita porque YO decidí ser bonita.

A.

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Tu vida ya empezó

adolfo kahan

Pasa, antes o después, a veces te das cuenta pero generalmente no. Solo pasa. Pasa que volteas y han pasado años y no solo eso sino que con los años han pasado millones de cosas más. Los dedos no te alcanzan ya para contar experiencias, viajes, personas que has conocido, que te han conocido sin darte cuenta, que muchas veces te marcan y muchas otras tú los marcas a ellos sin saber.

Pasa que ya eres independiente, que aunque muchas veces no seas autosuficiente te das cuenta de algo, el único y verdadero responsable de tu vida eres tú. Que las decisiones que tomes serán las consecuencias, tus consecuencias. Que si tú no cuidas tu vida nadie más lo hará y de la misma forma tú eres el único que puede hacer algo por ti, por tu vida, tus sueños y tu camino. “Que a veces las cosas que hagas pueden ser insignificantes pero si tu no las haces nadie más lo hará”.

Te das cuenta que tienes metas, que tienes sueños. Que muchas veces; por no decir la mayoría; no tienen ni pies ni cabeza, pero es el mejor comienzo para lograr algo grande. Que los errores son tuyos y depende de tí, si los tomas como una lección o un fracaso. Que así mismo por más grandes que sean tus victorias y por más orgullosos se sientan tus padres de tí, tu eres el único que experimenta el verdadero sabor de la victoria. Y por lo tanto por más empatía nadie podrá experimentar el dolor de tus derrotas.

Que ya no es como cuando éramos niños que a tu mamá le dolía más que a ti cuando te raspabas la rodilla. Que hoy a tu papá no le angustia tanto el futuro de tu carrera como cuando saliste de la escuela para entrar a la universidad. Que hoy eres tú el que tiene el control y la batuta, eres tú el que sube o baja, eres tú quien alcanza sus sueños y llega a metas.

Pasa, no sabes cuándo ni como pero de pronto volteas y te das cuenta de algo…. Tu vida ya empezó.

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photo by Adolfo Kahan

XX, Andy