Yo solo quería el calendario del mundial

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Yo solo quería el calendario del mundial aquella tarde que me senté a tu lado mientras te dictaba mi número para que pudieras enviarlo, tuve la sensación de conocernos de una vida, esas ganas de querer tomar tu mano cuando hacia más de 5 años que no hablábamos.

Solo quería platicar, reír como siempre y descubrí que eres especialista en sacarme carcajadas, esa sentada se convirtió en la planeación de un viaje, en el olvido de un cumpleaños y la ingenua invitación por un helado frustrado. Un plan tranquilo y uno alocado, un boliche con barditas y una cena acompañada de infinidad de risas.

Una quíñela, una ida a correr seguida de un merecido desayuno viendo nuestro primer partido juntos. Un mail, otro mail, un apodo, y otro. Una invitación al cine, cocinar juntos, una primera mano, un primer beso.

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Aprender que en el pasado me habían engañado, que si puedo tener amigos, familia, personalidad y vida compartiendo todo con una pareja. Ser yo, ser aceptada, admirada, querida y respetada. No sentirme presionada ni observada, saber lo que es el amor en cuarta persona.

Una escapada, un viaje juntos, sentir que esto que tengo contigo lo quiero tener siempre. Unas clases de baile, una boda, descubrir que me gusta el Americano y el Tennis, aunque  siendo sincera todavía no se si lo que disfruto es el juego o estar contigo.

Vivir el hoy, reírnos del mañana, pensarlo juntos y dejar que nos invada la nostalgia, pensar en el futuro pero disfrutando el presente, gozar lo que tenemos, querernos por que hoy podemos.

Ser libres estando juntos, confiar el uno del otro, reírnos de los errores. Ver tu mirada a través de esos ojos que enmarcan unas largas pestañas y sentir mariposas en la panza. Pocos meses y sentir una vida, esa sensación de saber que esto no es un adiós sino un hasta luego. Entender que lo que llena no solo es la felicidad sino esa sensación de paz.

 

Yo solo quería el calendario del mundial y me llevé muchísimo más.

A.

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Viajando

 

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Viajando aprendes quién eres desde sitios de donde no eres. Viajando conoces algo más que solo lugares, viajando te conoces a ti, a tus compañeros de viaje, a desconocidos que se vuelven conocidos, al verdadero sentido de la vida. Si pones atención, viajando resaltan tus fortalezas y de la misma manera tus problemas cotidianos también hacen presencia. Viajando no te alejas; al contrario; viajando te acercas; a ti, a los demás, a la tierra y a tu propia humanidad.

Viajando no solo disfrutas de otros países y otras culturas, también comienzas a valorar al tuyo en esencia, ves cada una de sus riquezas. A su paso, viajando anhelas que no existieran fronteras, dejas tu nacionalidad en la maleta y te conviertes en un ciudadano de este planeta.  

Viajando te enamoras en días, conoces amigos en minutos, y creas una familia en semanas, dejas atrás miedos y prejuicios. Viajando conoces a otras mentes que mueven y transforman la tuya haciéndola más grande y más fuerte, abres tu mundo y tu perspectiva del mismo. Viajando cambias tus prioridades, dejas de coleccionar cosas y comienzas a recolectar momentos.

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Viajando aprendes a darte el descanso necesario pero no abusando, a aceptar el dolor y malos ratos pero sin instalarte en ellos, pues viajando te das cuenta de que el tiempo se acaba y entiendes el verdadero significado de “lo que no hagas hoy ya no lo podrás hacer mañana”.  El tiempo es tan corto que vives el momento, no tienes prisa pero tampoco lo desperdicias.

 Viajando no te desconectas; al contrario; te conectas. Contigo, con tu ser natural y en esencia,  conectas de esa misma manera con el otro, te vuelves más paciente, más empático y más consciente. Viajar es amar, amar en esencia, amor puro e incondicional. Viajando amplias tus horizontes, tu perspectiva se extiende, te hace ver, renacer, apreciar una puesta de sol como si fuera la primera, vivir el momento en consciencia plena.

Viajando te das cuenta de que la vida se te va a acabar y no hay lecciones más grandes que las que aprendes al viajar. Así que viaja, viaja todo el tiempo y cada que puedas, viaja lejos, viaja cerca, viaja por poco o mucho tiempo ;que más da; viaja y ya. Por que aunque la gente piense que te estas escapando, mientras viajas te vas encontrando.

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Vivir me enseñó a viajar y viajando aprendí a vivir.

A-

La verdad detrás del YOLO

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“Se un espíritu libre, renuncia a tu trabajo, viaja alrededor del mundo, persigue tus sueños, exprésate, usa la tarjeta de tus papás…. Hasta que te mueras de una sobredosis” –Anónimo

Al diablo la física y newton con su 3era ley de acción reacción, los hindúes y el karma, lo de hoy es el YOLO. Haz lo que quieras, no pienses en el mañana, no te preocupes por el futuro, SOLO SE VIVE UNA VEZ. Semejante sabia novedad vinimos a adoptar de filosofía “Solo se vive una vez”; si no me lo dicen yo juraría que se vive dos veces.

YOLO; solo se vive una vez, por sus siglas en ingles; es el pretexto perfecto para hacer cualquier cosa en cualquier momento sin pensar en las consecuencias. Si, 4 letras que te nublan el pensamiento y hacen que tu angustia sea la dueña de tus acciones.

Sin embargo ignorar las consecuencias no quiere decir que vas a mitigarlas. Creer en el momento y actuar impulsivamente no significa que no va a haber una consecuencia, que no te va a doler en un futuro, o que no vas a arrepentirte hasta cierto punto.

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Y aquí es donde aparecen las famosas letritas chiquitas del contrato. Esas letras tan pequeñas que nadie alcanza a leer, donde al hacer lo que quieras, como quieras, cuando quieras viene la gran consecuencia y esa es la respuesta de todas tus acciones: adicciones, familias destruidas, sobredosis, falta de pertenencia, soledad, depresión, angustia, arrepentimientos, dolores, cicatrices…. Te preocupaste tanto por hacer lo que quisiste que al final ya nada construiste.

El YOLO no es una filosofía de superación personal por mas imágenes de gente hippie-chill que veamos en las fotos encabezadas con estas 4 letras, tampoco es un sinónimo de felicidad. Es simplemente una venda hacia la realidad y la única realidad es que la verdad siempre te va a alcanzar, eso que quieres tapar, eso que quieres ignorar con un YOLO eventualmente ahí va a estar y lo vas a tener que enfrentar, cada uno decide si pierde su tiempo al ignorar o lo invierte en buscar herramientas y luchar.

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Vivir no es hacer todo sin mirar hacia delante, sin pensar en el futuro. Vivir es hacer las cosas sin mirar atrás, es el aquí y el ahora, es a pesar de lo que haya pasado siempre hay una nueva oportunidad de crecer, de aprender y de reinventarse. Es crear un maravilloso presente estando consiente de que estas colocando los cimientos de tu futuro, de que hoy son las bases del mañana.

No solo se vive una vez, se vive diario, pero solo tenemos una vida. Si, solo tenemos una vida y esta es tan corta, tan largar, tan difícil o fácil como cada uno desee.

Pues como bien diría Odin Dupeyron, “La vida es difícil, pero es mas difícil si eres pendejo.”

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YOHOL

You Only Have One Life

Cuidala, Andy

 

 

Hablemos de la muerte

 

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Hablemos de la muerte, si, de la muerte; ese tema trillado pero evitado cada que sale a flote en una conversación o en medio de tus pensamientos. Eso de lo que nunca se habla y a lo que todo mundo le teme sin embargo todos llevamos cargando silenciosamente. Se habla tan poco de ella que por lo mismo cuesta trabajo concebirla como algo tangible. Si, todos sabemos que nos vamos a morir pero pocos creemos que eso vaya a suceder realmente. Estoy convencida de que muchas personas no conciben la idea de que la vida se acaba, si la viéramos como algo cercano, algo real, entonces de verdad cuidaríamos de la vida y apreciaríamos mas los días.

Cuidarías mas de tu templo, honrarías cada momento, disfrutarías de cada instante y te ocuparías por crecer en ves de preocuparte por tener. Se nos pasan los días, los años, se nos termina por pasar la vida porque no creemos que en verdad se vaya a acabar. Nos concentramos mas en ver que poseemos o que posee el de al lado, en cuanto demostramos en vez de cuanto ayudamos o cuanto estudiamos. Se nos olvida que la vida es abstracta, por lo mismo no es cuanto tienes sino cuanto sientes. La vida, como la muerte se llevan por dentro. Es lo que piensas, lo que concretas, lo que sabes, lo que encuentras.

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La muerte es el término de la vida, es dejar de tener lo que creías tenido. No me digas todo lo que obtuviste, dime que dejaste, ¡¿QUÉ DEJAS?! ¿Cuantas vidas cambiaste?, ¿cuantas lecciones predicaste?, ¿cuanto amor mandaste?, ¿cuantos hijos guiaste?, ¿cuantos seres ayudaste?,¿ cuanto disfrutaste? ¿Qué ejemplo diste? Tú te vas, pero los que se quedan, ¿cómo los dejaste? ¿Que huella impregnaste en este espacio? Dime que dejas en la vida, no que te llevas con tu muerte.

La muerte es real, es tan real como la vida, de echo vienen juntas, es como un alimento con fecha de caducidad, que al adquirirlo no estás comprando ese embace que te dice cuando deja de funcionar, compras su contenido, lo que vas a disfrutar; sin embargo ahí está porque vienen juntos. Disfruta el contenido de tu vida sin ignorar el hecho de que no es eterna. Cuando se aprende a vivir de verdad no solo vives sino que enseñas a vivir y eso te convierte en un maestro de vida. A la muerte no le interesa con que te vas, le importa lo que dejas.

Hablemos de la muerte, sin miedos, sin tabúes. Hablemos de la muerte para poder entender y disfrutar más a la vida.

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Live, A

Social detox

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“Las redes sociales es demostrar lo que no eres a quienes no son.”

Un social detox es alejarte de todo lo que te liga a la sociedad para poder ligarte mas a ti, entre mas inmersos estamos en la sociedad más nos alejamos de nosotros mismos. Es importante recalcar que la sociedad no es la familia ni los seres queridos. La sociedad son esos conocidos o desconocidos que tienen un valor importante en nuestras vidas el cual hoy llamo ABSURDO. La sociedad es esa persona en la fila del café que tiene los tenis de moda y hacen que vayas a comprártelos la próxima quincena, la sociedad es esa celebridad que te hace odiar tu cuerpo y anhelar el de el o ella, la sociedad es pensar en un outfit para atraer a alguien más, la sociedad son los likes en instagran y el número de felicitaciones en tu cumpleaños. Por lo tanto entre mas sociedad, menos personalidad.

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¿Cómo lograr un social detox? Muchos piensan que la solución es irte lejos, hacer un viaje espiritual al Tibet a meditar y alejarte de todo el consumismo y el ajetreo social, pero nadie nos ha dicho que nosotros somos el Tibet, Bali o la India, es ilógico creer que lejos vamos encontrar algo que no podemos empezar a buscar cerca.

Así eres perfecta, no te angusties por tener un perfil que no es el tuyo, no te desgastes por demostrar algo que no eres, no finjas que no tienes malos días, malos ratos o malos ángulos, no escondas con filtros y apps eso que te hace ser humana, no pretendas ser alguien que no eres, lo que tienes, lo que alcanzas y lo que eres, es perfecto. ASI COMO ERES, ES PERFECTO. Pero sobretodo y más importante no deposites tu valía como persona en un perfil.

Las redes sociales jamás van a reflejar lo que somos. Nosotros somos lo que superamos no lo que compramos, somos lo que alcanzamos ;que duele; pero no lo demostramos. Somos eso que de verdad cuesta, somos sudor, lagrimas, sangre, somos deformidad buscando forma. Deja lo superficial, lo social y lo vano detrás, da lo mejor de ti y se tu mejor versión en la realidad donde te encuentras, se un ser inigualable rodeado de tanta igualdad. No esperes a Bali, la India o al Tibet, sé los tres en un solo memento en un solo cuerpo, no busques fuera lo que debes de encontrar dentro.

“Life is what happens when you put your phone down.”

Digital detox

A.

*Después de 6 meses de meditarlo y de luchar contra mi parte vana y vacía (mi lado social) decidí cerrar mi instagram y Facebook definitivamente. El pensarlo y escribirlo me hace sonreír y estar agradecida conmigo misma. Me siento más yo, más autentica, más libre, mas feliz. Me he desconectado más del mundo y me he conectado más a mis pensamientos, los cuales tienen nuevos propósitos y sentidos.

Nunca reflexionamos realmente que subimos, porque lo subimos y para quien lo subimos. Es por eso que decidí quedarme solamente con mi blog dónde está mi verdadera yo, la que sufre, la humana, a la que le duele, la que reflexiona y lo comparte. Aquí no hay nada que pretender, no existen filtros ni poses, siempre ha sido una zona en blanco, una mente honesta y un corazón abierto.

CONECT, A.

Jugando en un mundo de adultos (Promesas para no perdernos en el camino)

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Perdón por haber dejado de escribir todo este tiempo, hoy me desperté 5:30 como todos los días (si, me despierto a las 530 todos los días aunque saliendo de primaria juré que jamás iba a volver a hacerlo) y tenia un comentario en mi instagram “Ya no subes nada en tu blog” gracias @Gianelr por leerme, por escribirme y por presionarme!! Yo también me extraño, extraño zona en blanco y los extraño.

Acabar una licenciatura es mas pesado de lo que pensé, mis 4 años dentro de una universidad se me pasaron volando, la pasión por lo que estudiaba me llevaba solita de la mano haciendo que nada me constara demasiado trabajo. Nota: estudien algo que les apasione, no hay mas!. Al final todos son trámites, exámenes de 8 horas, tesis, servicio, practicas y además me crucé con algo que me topó de lleno UN TRABAJO DE VERDAD.

El último semestre había decidido llevármela “light” solo haciendo practicas y tesis la cual estaba completamente en mi zona de confort; hacia tesis que me encantaba, hacia mis prácticas que soy psicóloga entonces daba terapias y es lo que mas me gusta en la vida, iba a hospitales con niños con cáncer a visitar a mis niños, algo que hago desde hace 6 años entonces prácticamente era hacer lo que me encanta hacer, hacia yoga diario e iba al gimnasio. Cuando de pronto me crucé por una de las tantas crisis existenciales nota: disfruta las crisis, una crisis siempre te va a llevar a moverte de lugar, una crisis significa cambio. Ten calma y repítete TODO PASA. Y en medio de ella, decidí mandar miles de curriculums y buscar trabajo, ese mismo día tuve una cita para una entrevista al día siguiente y sin buscar mas lo acepté, no pensé, no medité, solo acepté pues a mi edad no tengo nada que perder y mucho que ganar.

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Sin embargo, ser adulto no es fácil, y nadie me avisó de lo mismo, nos preparan desde niños para ser adultos pero nunca te dicen como ser uno de verdad. Te ponen a buscar el amor incansablemente pero nadie nos platica que una relación es un reto y un trabajo de día a día, nos avientan a estudiar una carrera pero nadie menciona que en el trabajo no aplicas ni el 50% de lo que viste en tu licenciatura, nos platican lo que es ser grande pero nadie te habla del seguro social, los impuestos, los créditos, el buró, el ISR y miles de cosas mas que ni se sus nombres pero sé que me los tengo que aprender.

Soy una completa novata en este mundo pero quiero hacerme desde hoy unas promesas para jamás perderme:

  1. Me prometo jugar en el mundo de los adultos, reírme del fracaso y aprender de los errores
  1. Nunca poner mi pasión y mi profesión en riesgo por ningún valor monetario.
  2. No dejar de hacer mis hobbies (escribir, tocar el piano, leer, meditar..)
  3. No abandonar el blog.
  4. Hacer ejercicio mas de 3 veces a la semana.
  5. Hacer yoga siempre. (si no conoces el yoga te lo presento!).
  6. No frustrarme cuando no sepa hacer algo pues siempre estoy aprendiendo.
  7. Dar lo mejor de mi cada día, amar mi trabajo pero sobre todo amar la vida.
  8. Viajar mas!
  9. Trabajar para vivir, nunca vivir para trabajar.
  10. Siempre darme el espacio para una buena platica, ver a una buena amiga o leer un buen libro.
  11. Hacer las cosas por que me siento lista, no por que tocan. (Casarme, tener hijos, estudiar un posgrado, mudarme de casa).
  12. Ir al cine cada vez que pueda.
  13. Ir a cenar una vez a la semana con mi pareja, a donde sea, en la casa, en un restaurante pero cenar, platicar, conocer y aprender.
  14. Visitar hospitales mínimo una vez al mes.
  15. Inscribirme a carreras.
  16. Escribir cartas.
  17. Seguir estudiando, profundizar en temas que me gustan.
  18. Comer, comer y comer… comer sano, comer bien, no hacer dietas solo cuidarme y amarme.
  19. No descuidar una relación por “falta de tiempo” (novio, amigos, padres, hermanos, esposo).
  20. No quedarme callada cuando estoy inconforme o veo alguna injusticia.
  21. Ver el sol cada que pueda!. Trabajo en un espacio cerrado, nunca había notado tanto lo vital que es que nos de la luz del sol.
  22. Vivir!!

 

  1. Me prometo jugar en un mundo de adutos y nunca tomarme las cosas tan en serio.

 

Todo pasa, no te pierdas.  -A

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Enamórate de la rutina

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Desde siempre los medios y la sociedad se empeñan una y otra vez en decirnos “Sal de tu zona de confort”, “escápate de la rutina” “todo lo rutinario aburre”. Nosotros, como la mayoría de las cosas que leemos, nos las creemos y sin cuestionarlas empezamos a ponerlas en práctica.

¿Porqué amo la rutina? Pues, ¡¿PORQUÉ NO HACERLO CUANDO ES EL 90% DE TU VIDA?! Yo al igual que varios iba por el mundo quejándome de mi trabajo, la escuela y todo lo rutinario, o en su defecto siendo versátil, diferente y cambiante todo el tiempo. No estaba ni aquí ni allá y huía de todo lo que fuera rutinario o “mainstream”, vivía con el miedo de tener una relación y que terminara por la rutina. Fue ahí cuando decidí hacer una pausa y me pregunte ¿Cómo porque odiar a la rutina? Tu eres tú rutina, eres tú trabajo, eres tú familia, eres lo que haces día a día. Odiar a la rutina seria odiarte a ti mismo, odiar la vida. Se me hace absurdo e ilógico estar sufriendo todo un año solo para disfrutar 1 o 2 semanas de vacaciones, cuando con sus altas o bajas en la oficina o en la playa ¡LA VIDA ES MARAVILLOSA!.

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La vida no es la meta, hay una historia en la que un grupo de amigos escala una montaña, al terminarla se voltean a ver unos a otros con cara de “Ah, ¿y luego?”. La vida es el camino, es el recorrido, sus altas, sus bajas, lo difícil y lo fácil. La meta solo es el fin de todo eso, lo que hace que todo haya valido la pena.

No estoy diciendo que no hay que buscar, explorar o reinventarse, ni que nunca salgas de tu zona de confort pero alguna vez leí que la zona de confort también es buena. Si tengo una familia estable, un trabajo honesto y una rutina equilibrada ;llamando equilibrado a incluir dentro de ella ejercicio, tiempo social y ratos de esparcimiento, cumplir con tus obligaciones en cada una de tus esferas (familia, hijos, amigos y la mas importante la personal, donde te das tiempo para ti, para pensar, meditar y reflexionar). ¿Porque alejarnos de ella? Sólo porque “Hay que buscar lo que está mas allá de tu zona de confort”.

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Si no estas a gusto donde estas parado, muévete. Si no te llena lo que haces, cámbiate. Si te estas preguntando todos los días “Qué hay mas allá”, búscalo. Pero si estas contento y satisfecho, no seas pendejo y salgas corriendo.

La vida es compleja, mas no complicada. Ya tiene demasiados bemoles como para cambiar la sinfonía cuando está siendo tocada con armonía.

Yo estoy enamorada de mi vida, amo lo que hago y es meramente una rutina. ¿Conformista? A lo mejor, pero hasta donde mi corta vida me ha permitido apreciar, a ella se viene a ser felices no a estar inconformes.

Ama tu vida, ama lo que haces, enamórate de la rutina.

A.

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Afortunadamente desafortunada

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Me consideraba una persona totalmente desafortunada en el amor, aquellas “chicas que no se enamoran” las que no encontraban el amor fácilmente aunque lo buscaban todo el tiempo, la que prefirió enamorarse de si misma y de la vida pues no encontraba alguien de quien perderse eternamente.

Esa que se declaró olvidada por cupido, que tenía radar para elegir al menos indicado. Esa que nunca le han roto el corazón, pero sabia que si enamorarse implicaba perder un poco de el, aceptaba el riesgo. Pero aún así no lo encontraba.

No me involucraba, aunque muchas veces me ilusionaba, ilusión de pensar que aquel era el esperado pero siempre con mi tino de visualizar algo con alguien equivocado.

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Frustrada, entré en crisis varias veces, enojada conmigo, con ellos y hasta con cupido. No entendía porque no tenia “suerte” en el amor, porque mi bendito tino de salir siempre con el mas bruto de la manada y otras nadie me llenaba pues muchas veces fui yo la que mató a cupido, lo rechacé y lo ignoré cuando existían buenas oportunidades, pero algo había ahí a pesar de una linda persona con buenos sentimientos, no me llenaba o mis miedos me alejaban. Finalmente; una vez mas; otra historia había terminado y la espera una vez mas había comenzado.

Llena de ideas, complejos, miedos y especificaciones, ahí estaba, “desafortunada en el amor”, soltera aunque nunca sola. Nunca he querido una media naranja pues siempre me he sentido alguien completa, eran ganas mas nunca necesidad de compartir todo lo que pasaba por mi loca cabeza.  

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Me llamaron exigente, me llegue a sentir a mis 20 quedada, pero la idea de conformarme tampoco me encantaba. ¿Porqué voy a estar con alguien que no me hace sintonía del todo?¿Qué esperar a alguien que me llene es algo imposible? No quiero a alguien perfecto, yo no lo soy. Pero si existo yo, en algún rincón de este planeta debe de estar El. Alguien que no me vea perfecta, sino que yo con mis imperfecciones sea perfecta para El, y El con las suyas encaje perfecto para mi. Alguien con quien coincidir.

Sin embargo, nunca fue tiempo perdido, cuando tienes la “desfortuna” de tener un largo tiempo entre una relación y otra, esperas, te conoces, aprendes a ser paciente, a saber quien eres y lo que quieres, sobre todo lo que te mereces. A cambiar de opinión y a sacar la mejor versión de ti misma, a reconocer que y quien es lo que no quieres, a también saber decir perdón. A equivocarte, caerte, levantarte, perderte y encontrarte, a sanar heridas y superar miedos, madurar, crecer y trascender. Cosas que lamentablemente muchas veces se necesita estar solo para enfrentarlas.

tumblr_n8msov47PV1s5x4wlo1_500Me creí desafortunada por no encontrar el amor en años, me declaré desafortunada por decidir esperar para encontrar a una gran persona.

Pero hoy soy afortunadamente desafortunada por esperar mucho tiempo para elegir a un gran hombre, que haber perdido esos mismos años con algún un gran pendejo.

“Muchas veces creemos que la vida nos dice NO cuando solo nos dice ESPERA”

Xo, A.

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La vida es compleja, mas no complicada

¿Qué es la vida? ¿Para qué es vivir? ¿Morimos por vivir o vivimos para morir?

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La vida es lo único que nos pertenece y lo único que no entendemos. ¿para que se vive realmente? Hay un millón de respuestas a esa pregunta pues esa pregunta cada quien tiene el deber de contestarla, pues cada uno es autor de su única y propia vida. Por lo tanto no vives para los demás, no vives para agradarle a nadie, para dar explicaciones, para ganar reconocimiento ajeno. Vives para ti, al único al que le debes reconocimiento es a ti. ¿Tu que quieres? ¿A ti que te gusta? ¿Te estas acercando realmente a eso que te llena?

La vida no es complicada, es compleja pues no sabemos escucharnos o entender lo que nos está pasando. Muchas veces tenemos la idea de que queremos algo porque sientes un emoción dentro de ti y vas por ello una y otra vez y ahí estas todas las noches tomando en un bar pero al día siguiente no pasa nada. No hay emoción, no hay pulsión, no hay nada.

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Y otras veces sientes en el fondo una cosquillita de que hay algo diferente y de que quieres y puedes hacer algo diferente. Y hay un día que lo haces, que te quedas en tu casa, que convives con tu gente, que te acercas a lo que empujaste hacia fuera, que le diste a tu cuerpo un descanso, hiciste ejercicio, corriste y te cansaste. No hubo tanta euforia ni te da los picos de felicidad que genera una noche de alcohol, es más te costó trabajo. Pero el cambio está al día siguiente cuando si hay algo, cuando si sientes , cuando encuentras una emoción, una ilusión en vez de un vacío.

Así pasa; cuando hacemos algo; en el momento puede ser increíble o difícil. Las mejores cosas de la vida no vienen en la presentación mas atractiva, vienen acompañadas de retos, de letras grandes donde dice ESTO NO ES FACIL, TE VA A COSTAR, TAMBIEN DUELE. En cambio eso que te destruye, si. Viene empaquetado como esa pócima a la felicidad que nadie había encontrado, drogas, alcohol, excesos. Adornado con etiquetas de FELICIDAD INSTANTANEA, TE VA A GUSTAR, FUERA DOLOR.happy people

Lo complejo de la vida no está en leer esos frascos, ni siquiera en probarlos. Está en identificar los efectos secundarios, en no dejarte llevar por el sabor del momento, en detectar que durante un maratón te sientes un loco, el dolor te hace pedir que te detengas, piensas “no lo vuelvo a hacer”, me cuesta trabajo, además me levanto temprano, “podría estar en mi cama comiendo pizza o con mis amigos tomando cerveza”. Terminas y sonríes, te sientes la persona mas feliz del mundo, te sientes capaz, exitosa, te sabe el dolor, te sabe tu sufrimiento, te sabe tu esfuerzo.

En cambio cuando estas tomando de los otros frascos y estas en una noche de excesos, mientras mas avanza estás mas feliz, la pasas mejor que nunca, te sientes bien, no quieres parar, estás pensando en la próxima noche, no hay ningún esfuerzo y ¡cómo disfrutas!. Te vas; y si estás consiente para ese momento; sigues con la adrenalina a tope, sigues con esa felicidad ambulatoria hasta que te vas a dormir.

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La trampa y la razón por la que todos vivimos en una eterna incongruencia e infelicidad es por no saber identificar los efectos secundarios, por creer que la acción es la ganancia primaria cuando realmente la ganancia es eso que sientes al despertar, lo que pasa después. Cuando abres los ojos ¿qué sientes? ¿qué piensas?. Un atleta, dice “Hagámoslo de nuevo” una persona cruda despierta y dice “no lo vuelvo a hacer”. Ahí está la clave, ese es el momento que debemos tomar en cuenta. Tu cuerpo te lo está pidiendo, el sabe lo qué estás sintiendo, solo necesitas prestar atención a ese pequeño momento que nadie escucha. Cuando volvemos a planear algo solo recordamos la emoción del momento lo que te hizo mas feliz en menor tiempo.

La felicidad mas grande no es la mas corta, es la que juntas a lo largo de pequeños episodios. No es la de un fin de semana, es la de toda una semana de equilibrio. Donde quizás en un día no sientes lo que se vive un viernes por la noche, pero si la juntas, si reúnes lo bien que te sientes durante una semana, supera ese pico de alegría, de felicidad ambulatoria.

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Y así debemos de escuchar mientras vivimos, cualquier momentos, en cualquier campo de la vida, ¿que te hace sonreír mas al día siguiente? ¿Ganar mucho dinero o pasar tiempo con tus hijos? ¿Que te llena el alma al despertar? ¿qué dolor te sabe mas? ¿el de un trabajo donde te esforzaste, te desvelaste pero al final lo lograste? ¿o el de un trabajo fácil, fructífero pero donde ni siquiera te retaste o esforzaste? , eso que estas haciendo te hacer decir al día siguiente “hagámoslo de nuevo” o “no lo quiero volver a hacer”.
Se vale probar, parte de saber que te gusta es descubrir también que no nos gusta. Pero identifica, escúchate, conócete. Somos únicos e irrepetibles, lo que le hace bien al otro no forzosamente tiene que hacerte bien a ti. Es tu vida y solo tu decides como vivirla.

Aprendamos a escucharnos, atrevámonos a despertar, a identificar la sintonía de la vida, que después de que empiezas a verla de esta manera te das cuenta que la vida es compleja mas no complicada.

Vive, no sobrevivas.

A.

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Yo decidí ser bonita 

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Decidí dejar el espejo y la báscula para cambiarlo por un calendario de sonrisas, por una meta cada día.

Elegí dejar de juzgarme y estarme preguntando constantemente que es lo que no me gusta de mi o que podría cambiar de mi físico.
Hoy uso menos maquillaje y trato de ir al gimnasio. Dejé el alcohol y los cigarros que me daban seguridad por las noches para cambiarlos por una buena platica con una buena compañía.

Deje de fijarme en los guapos, esos que solo apantallan con puro verbo y dinero, y empecé a apostarle a los interesantes, a los que aportan algo en sus vidas por lo tanto puedo sacar algo de eso y aportarlo a la mía. Dejé de concentrarme en lo externo, lo que todos enseñan, lo que se fabrica. Y comencé a concentrarme en lo de adentro.
Empecé por mi, a verme a mi, a conocerme y ver todas las características que tenía. A descubrir lo hermoso que hay dentro de mi, a entender que lo más importante y lo que te hace realmente hermosa es ser buena persona.
Aplaudí mis logros, reconocí mis éxitos y perdoné mis errores.
Ayudo al prójimo entendiendo que es la mejor forma para ayudarme a mi misma. Deje de reclamarme, de querer cambiarme y perfeccionarme, entendí que mis defectos me hacen perfecta. Aceptarme a mi hizo que aceptara a los demás, que dejara de quererlos cambiar.

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Aprendí a sentir y a identificar mis sentimientos, a aceptar que no esta mal llorar o estar enojada, o un día estar cansada y no querer hablar con nadie pues no esta mal ser humana.
Me alejé de lo vano, de lo superficial, de las felicidades momentáneas y empecé a crear recuerdos permanentes, a cosechar verdaderas anécdotas que no solo te llenan sino te engrandecen, esas que te acercan a la idea de persona que quieres ser mañana o mejor aun que te afirman que hoy eres la persona que quieres seguir siendo mañana.
Aprendí a buscar y a encontrar lo que necesito, a pedir ayuda y a aceptar el cambio.
Empecé a ser buena conmigo, a consentirme, a permitirme, a darme espacios, tiempos, a entenderme y valorarme.
Yo decidí amarme, concentrarme en lo que llevo dentro, lo que soy, no lo que digo ser o alguna vez creí. Decidí entender que no soy un pedazo de carne, un pelo lindo o una figura perfecta, sino que soy el reflejo de lo que llevo dentro. Decidí Amarme desde dentro, eso que está y no cambia. Yo soy bonita no por suerte, no por físico, soy bonita porque YO decidí ser bonita.

A.

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