Yo solo quería el calendario del mundial

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Yo solo quería el calendario del mundial aquella tarde que me senté a tu lado mientras te dictaba mi número para que pudieras enviarlo, tuve la sensación de conocernos de una vida, esas ganas de querer tomar tu mano cuando hacia más de 5 años que no hablábamos.

Solo quería platicar, reír como siempre y descubrí que eres especialista en sacarme carcajadas, esa sentada se convirtió en la planeación de un viaje, en el olvido de un cumpleaños y la ingenua invitación por un helado frustrado. Un plan tranquilo y uno alocado, un boliche con barditas y una cena acompañada de infinidad de risas.

Una quíñela, una ida a correr seguida de un merecido desayuno viendo nuestro primer partido juntos. Un mail, otro mail, un apodo, y otro. Una invitación al cine, cocinar juntos, una primera mano, un primer beso.

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Aprender que en el pasado me habían engañado, que si puedo tener amigos, familia, personalidad y vida compartiendo todo con una pareja. Ser yo, ser aceptada, admirada, querida y respetada. No sentirme presionada ni observada, saber lo que es el amor en cuarta persona.

Una escapada, un viaje juntos, sentir que esto que tengo contigo lo quiero tener siempre. Unas clases de baile, una boda, descubrir que me gusta el Americano y el Tennis, aunque  siendo sincera todavía no se si lo que disfruto es el juego o estar contigo.

Vivir el hoy, reírnos del mañana, pensarlo juntos y dejar que nos invada la nostalgia, pensar en el futuro pero disfrutando el presente, gozar lo que tenemos, querernos por que hoy podemos.

Ser libres estando juntos, confiar el uno del otro, reírnos de los errores. Ver tu mirada a través de esos ojos que enmarcan unas largas pestañas y sentir mariposas en la panza. Pocos meses y sentir una vida, esa sensación de saber que esto no es un adiós sino un hasta luego. Entender que lo que llena no solo es la felicidad sino esa sensación de paz.

 

Yo solo quería el calendario del mundial y me llevé muchísimo más.

A.

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Quiérete más

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Quiérete más, deja de juzgarte, de castigarte, de ser tu peor juez y tu constante verdugo. Quiérete más todas las mañanas cuando te veas al espejo, deja de compararte, de odiarte, pesarte, calificarte y querer constantemente cambiarte. Quiérete más, apláudete y cree en lo que haces, celebra tus triunfos y reconoce cada uno de tus logros. Perdónate, deja de reprocharte el pasado, lámete las heridas y da vuelta de página.

Atrévete a hacer eso que mueres de ganas pero te da miedo, compra los boletos para ese concierto, pide postre, cómete la última rebanada de pizza, súbete a ese avión, camina sin rumbo y habla con algún extraño, conoce mentes, lugares, libros, países. Abre tus horizontes, cuestiona tus creencias y desplaza tus fronteras. Quiérete más y por favor deja de preocuparte por el que dirán, vive para ti y por ti; lo que piensen los demás da igual; Quiérete hasta que te des cuenta que tú eres lo más preciado que tienes en esta vida.

Quiérete más e invierte tu tiempo en cosas que te enriquezcan por dentro, que te acerquen a tu ser natural, a tu humanidad. Date tiempo para ti, haz yoga, medita, ve a terapia, a un retiro, come sano y haz ejercicio, ámate tanto que se vea reflejado. Respétate, conoce tus límites, encuentra tu propio balance, diviértete y a la vez regálate el descanso necesario. Realiza cosas nuevas, busca una o mil pasiones, vive de eso y para eso. Se cálido contigo mismo y empieza por tratarte como quieres ser tratado.

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Quiérete más, deja de ver contenido vano, de desperdiciar tu tiempo en redes sociales vacías y charlas con amigos hablando de otras vidas. Júntate con pura gente que sume y aléjate de todas aquellas personas tóxicas, aprende a cerrar ciclos, renuncia a ese trabajo que no te gusta, deja de buscar a esa persona que no te corresponde, termina esa relación dañina o a aquella que es estable pero sabes que no tiene futuro.

Quiérete más, baila sin pena, súbele a la música, canta alto y come sin culpa. Ríete de ti, ama sin miedo y compártelo todo. Quiérete más y piérdele el miedo a lo que viene, confía en ti y en tu mente, deja atrás lo que ya fue ayer y no te preocupes de más por el mañana. Sonríele siempre a lo que venga, como venga.

Quiérete más y vive consciente, enamórate de ti, de la vida, de este momento. Comienza a disfrutar tu vida, pues si no lo haces tú nadie más lo hará.

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Selflove, A

 

 

Ojalá te enamores

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Ojalá te enamores de alguien que más allá de ver tus defectos resalte tus virtudes, alguien que por el simple hecho de amarle te vuelvas mas grande. Ojalá te enamores de alguien que no quiera cambiarte, que te acepte cómo eres sin necesidad de aguantarte simplemente respetarte y lo que le traspase pueda comunicarte.

Ojalá te enamores de alguien espiritual, alguien creativo, alguien que sea a la misma medida hippie y divertido. Ojalá te enamores de un soñador, alguien que no conozca límites ni fronteras pero de la misma manera tenga los pies en la tierra. Ojalá te enamores de alguien trabajador de un buscador de logros, un luchador, un vencedor de dificultades. Ojalá te enamores de alguien tan fuerte como sensible, alguien que no se rinda pero que se de tiempo para lamerse las heridas.

Ojalá te enamores de un romántico empedernido, alguien que ame todo, que se ame principalmente para poder amar lo que lo rodea, que ame a los animales y ame la tierra y de esa misma manera te ame a ti y todo lo que venga de ahí. Que ame a tu familia por que es tuya a pesar de ser diferente, que ame tus ideales, tus metas, tus sueños y tus defectos. Ojalá te enamores de aquel que no es perfecto, de ese que sea tan humano que pueda crecer a tu lado.

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Ojalá puedas enamorarte de alguien que no te quite ni te límite a que te sigas dando lo que puedes tú mismo darte. Ojalá te enamores de alguien que sepa que amar no es completar sino aumentar. Ojalá te enamores de alguien que no te exija sino te impulse a ser mejor cada día sin siquiera pedirlo, alguien que te inspire crecer y ser la mejor versión de ti.

Ojalá te enamores de alguien con quien el tiempo no sea pretexto, alguien que te quite los miedos y no sientas que tu esencia se encuentra amenazada. Ojalá te enamores de alguien con quien sepas que la ganancia es garantizada y no hay nada que perder y mucho menos temer.

Ojalá, A-

“YO SOLÍA PENSAR QUE ERA LA PERSONA MÁS EXTRAÑA EN EL MUNDO, PERO LUEGO PENSÉ, HAY MUCHA GENTE ASÍ EN EL MUNDO, TIENE QUE HABER ALGUIEN COMO YO, QUE SE SIENTA BIZARRA Y DAÑADA DE LA MISMA FORMA EN QUE YO ME SIENTO. ME LA IMAGINO, E IMAGINO QUE ELLA TAMBIÉN DEBE ESTAR POR AHÍ PENSANDO EN MÍ. BUENO, YO ESPERO QUE SI TU ESTÁS POR AHÍ Y LEES ESTO SEPAS QUE, SÍ, ES VERDAD, YO ESTOY AQUÍ, SOY TAN EXTRAÑA COMO TÚ.” – FRIDA KAHLO

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Me quedo con todo

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Me quedo con 365 días más vividos, con cada una de las 8,760 horas, con los 525,600 minutos. Agradezco cada uno de los 31, 536,000 segundos corridos este año. No rechazo absolutamente nada, cada experiencia vivida fue no solo un aprendizaje sino un regalo para seguir creciendo. Cuando entendemos que el tiempo es una herramienta de crecimiento y que los errores son una oportunidad para ser mejores, entonces la vida comienza a cobrar sentido. 

Me quedo con todo, con lo bueno, con lo no tan bueno, con lo neutro y por supuesto que me quedo con lo malo. Me quedo con la lagrimas y los duelos, me quedo con la sanacion y la superación. Me quedo con los viajes y con cada uno de sus aprendizajes.
Me quedo con las risas y los dolores de las mismas. Me quedo con aquel corazón roto que aprendió a sanar en menos de un año, me quedo con el miedo, con aquella sacudida que desprendió de mi el amor incondicional, me quedo con las fracturas, con las consultas médicas, las resonancias y fisioterapias. Me quedo con la agonía y con aquella cirugía, me quedo con mis cicatrices mentales y corporales.

Me quedo con las nuevas y viejas personas, me quedo con el recuerdo de aquellos que se fueron y con los nuevos que llegaron para quedarse. Me quedo con el perdón y con la desepción, con las amistades recuperadas, con los amores de un rato, los frustrados y los olvidados. Me quedo con mi camino, con cada paso dado y kilómetro recorrido, con sus dolores, sus metáforas, sus familias, amigos y desconocidos.

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No dejo nada, no me arrepiento de nada, comienzo a darme cuenta de que la vida no es quien hace más ni quen deja más, la vida es quien se queda con más y para quedarte con más no hay otra manera más que quedarse con todo. Dejar de pasar de largo los hechos y sucesos, dejar de arrepentirse, y de recolectar cosas materiales que solo quitan espacio para quedarse con lo que es verdaderamente importante.

Me quedo con el crecimiento, con lo aprendido, con lo vivido. Somos un libro que no debemos de borrar, lo que debemos de hacer es quedarnos con todo y no dejar de redactar. Este año fuiste lo mejor que pudiste ser con las circunstancias vividas y las herramientas previamente obtenidas, así como eres, eres perfecto. No te peleés contigo mismo, quedate con todo y usalo para seguir creciendo.

Negar, olvidar o suprimir algo vivido seria rechazar el aprendizaje y el crecimiento que nos trajo el mismo.

Este y todos los años me quedo con todo. ¡Feliz año!

Andrea

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Me moví con Ella

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Estabilidad, tranquilidad y paz eran las tres palabras que describían mi vida hace tan solo un mes. Llegué a etiquetarlo como mi mejor momento pues honestamente así me sentía. La vida es inesperada, me decían y lo sabia pero sentía que tenia todos los factores controlables bajo el brazo sin embargo una jugada la tierra me tenia.

Se movió, se movió tan fuerte que me sacudió todo por dentro, seria absurdo creer que un movimiento tan brusco no generó cambios de trasfondo.

Se movió y viví un miedo extraño el cual nunca antes había experimentado, me tardé días en descifrarlo hasta que por fin pude nombrarlo, miedo a morir. Se movió y no discriminó, las victimas fueron participes de una ruleta rusa donde solo la fortuna decidía quien se iba. “Pude haber sido yo”, la madre naturaleza no se fija en bondades ni clases sociales… Pude haber sido yo.

Yo, Él, Ella, mis papás, mis hermanos, primos, familiares o amigos. El miedo y la certeza de que el fin se asomó por la ventana nos paralizó y nos movió por completo.

Tras tan fuerte movimiento comencé a sentirme vulnerable. Con la tierra se movieron los afectos, el corazón y los instintos no entienden de rencores ni promesas. Un mensaje por medio de un intermediario para ver si esa persona a la que le prometiste olvidar estaba bien; sorpresivamente Él preguntaba lo mismo de regreso. Comencé a buscar amistades rechazadas, afectos olvidados, amores superados. Se movió y me hizo recordar, perdonar, extrañar y sobretodo amar. Se movió y deje detrás lo malo, el tiempo y los roces, mientras mi amor incondicional salía a flote.

Me arrebataron el control de las manos, no tuve otra opción más que soltar, dejar que pasara lo que tenia que pasar. Se movió tan fuerte que comencé a escuchar, escuchar las necesidades de los demás para empatizar y poder ayudar y al mismo tiempo a mi me volví a atención prestar. El movimiento irónicamente me regresó a mi centro, la meditación me abrazó en cada momento, tras meses de practica intermitente volví a mi tapete, inexplicablemente de un día a otro me volví nuevamente vegetariana y hoy puedo decir que mi cuerpo me lo pidió a mi y no yo a él como aquella vez.

Se movió la tierra y experimenté sin fin de cambios, negativos y positivos. Miedos, traumas y dolores, de igual manera logré ver una reacción humana que jamás imaginé. Tras el dolor vi unión, compasión, empatía y amor. Paralelamente la sacudida me reconectó con mi ser original, mi amor incondicional y mi humanidad.  Se movió la tierra y no volví a ser la misma.

Se movió la tierra y me moví con ella.

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Ama, que no tenemos esta vida comprada. Da, que no te quedas con nada. Perdona, que nadie tiene la vida garantizada. Olvida, que los rencores no caben en esta vida. Vive, que no tenemos nada asegurado más que este día. Recuerda, que este camino solo tiene una ida.

A.

Búscate

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Búscate, búscate sin que tu propósito sea simplemente encontrarte. Búscate para conocerte, búscate para reinventarte, búscate para cuestionarte, para saber quién eres realmente, qué es lo que traes tú en la mente.

Búscate en las personas cercanas y también en las lejanas, búscate en la música, en las artes y en las cotidianidades. Busca qué hay de ti en todas las cosas que te rodean. Búscate en los que te aman y de la misma forma búscate en lo que te rechazan pues siempre hay algo de nosotros en los otros. Busca con la misión de empatizar, de estar en la emoción de los demás, vive en ellos no atreves de ellos.

Busca, busca y no pares de buscar. Cuestiona, duda, crea hipótesis, plantéate diversas situaciones. Conócete, constrúyete desde esa búsqueda. Búscate y cuando encuentres algo no te cases solo con eso, la magia de buscar es justamente la diversidad. Expande tus horizontes, conoce, estudia e incrementa tu variedad de pensamiento.

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Búscate y al mismo tiempo despréndete, suelta eso que encontraste en el pasado pero hoy ya no va contigo, evoluciona cada día vivido, pues no somos quienes éramos ayer ni somos hoy lo que seremos mañana, cada día vamos cambiando un poco de manera sutil y es la acumulación de cambios sutiles los que van creando en nosotros una evolución, por lo tanto debemos de estar en una constante búsqueda y eterna aceptación.

Búscate y cuando te encuentres síguete buscando pues eres infinito, eres tan extenso como tú te lo permitas así que no dejes de explorarte.

Examínate pero sin juzgarte, se un cálido ojo clínico con visión terapéutica, indaga cada rincón de ti con el simple propósito de saber quién eres, conoce cada una de tus fibras y los efectos de sus movimientos. Se amable y gentil contigo mismo, una vez que encuentres no le pongas nombre a nada, no juzgues, no etiquetes, reconócelo, visualízalo y desde ahí dentro sea lo que sea ámalo. Pues cuando uno se conoce y lo reconoce, tu sistema solito empieza a regularse.

Busca defectos, busca pasiones, busca tus cualidades. Busca tus gustos, busca tus necesidades pues cuando las encuentres sabrás como manejar tus propias emociones.

No busques el amor, búscate tú dentro del amor. Búscate no solo cuando te sientas perdido, búscate hasta cuando sientas que te haz encontrado.

La vida es esa búsqueda constante donde no tienes que encontrar algo para saber que lo tienes todo.

-A

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El libro de la vida

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A veces creemos que la vida es más fácil si te dicen que hacer, o más bien creemos que la vida es más fácil si sabemos que hacer. A lo largo de nuestra existencia diferentes instituciones que fungen como pilares de nuestra vida por lo tanto de nuestra mente nos implantan capítulos del libro de la vida los cuales nunca cuestionamos. La religión, el colegio, nuestros padres y la sociedad misma, te dicen como ser, que hacer y en que creer para poder ser feliz.

Nos hablan de roles establecidos, de tiempos perfectos para cada momento de la vida, de lugares donde encontrarás paz y felicidad, de escapes momentáneos. Lo hacen de una manera tan convincente, tan repetitiva y durante tanto tiempo que nosotros tomamos esos capítulos y compramos el libro creyendo que ahora sabemos cómo vivirla y de esa manera alcanzar la felicidad.

Es un bombardeo constante de un “deber hacer” donde no todo mundo se encuentra, sino es que muy pocos. Confunden, pues al no encontrarte donde crees que todo mundo se reconoce en vez de sentirte especial te sientes perdido. Engañan pues te pasas de largo haciendo y buscando lo que crees que es necesario o deseado sin encontrar el resultado esperado previamente garantizado. Sin entender que lo que le funciona al de al lado no necesariamente te funciona a ti y así perdiendo oportunidades de tu propio camino.

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La vida no está escrita, la vida es relativa, cada ser humano es un ser único por lo que no existe una receta generalizada. Las instituciones no están conspirando en nuestra contra pero tampoco a nuestro favor, eres tú el único que sabe la receta de su camino, eres tú quien construye su propio destino.

La vida no es seguir, la vida es crear, a esta vida se viene a improvisar. Se el autor de tu propio libro, el artista en tu propio lienzo. Se original, sigue tus instintos, ponte a prueba, conoce y reconoce. Aquí la única religión es el amor, y a quien debes de seguir es a tu sentido común. Haz aquello que te haga sentido, que te de alegría por mas de 24 horas y que te genere paz a corto, mediano y largo plazo.

No dejes tus creencias de lado pero si cuestiónalas, pregúntate si lo que tienes tatuado es real, si es funcional para ti. Despierta, hazlo de manera consciente, conviértete en el docente de tu propia, única y magnifica vida.

Follow yourself, and be the change

A.

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Haz un acto espontaneo de amor

 

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¡No lo pienses, solo hazlo! Ayuda a alguien a cruzar la calle, da mas propina al mesero, súbete a tu coche y ve a ver a esa persona que no te espera sin embargo te necesita.

Planea una sorpresa, da un regalo inesperado, inscríbete a un retiro, ve una película de comedia cuando te abraza la tristeza. Manda un mensaje, haz una llamada, pide perdón, perdona, deja en algo el corazón. Dona sangre, visita a un enfermo, levántate temprano y ve a correr unos cuantos kilómetros, medita, respira conscientemente, cómete tu postre favorito, regala una pizza… HAZ UN ACTO ESPONTANEO DE AMOR

A quienes lo necesitan, a quienes crees que no lo necesitan, con quienes te nace, con quien nunca tomarías la iniciativa, con quienes te da pena, con quienes menos lo esperan. A tu familia, a tus amigos, a conocidos y desconocidos; no importa qué ni a quién; levántate y haz un acto espontaneo de amor. A quien te lo ha pedido, a quien está saturado, a quien se lo “merezca” pero sobretodo a ese a quien consideran que no merece nada, Él es quien mas necesita un acto espontaneo de amor. A ti que muchas veces no te tomas en cuenta: duerme más, haz ejercicio, perdónate, avanza y trátate bien, ámate y regálate un acto espontaneo de amor.

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Haz, regala, da, suelta, saca amor incondicional dentro de ti y déjalo fluir. No esperes nada a cambio, no busques ningún agradecimiento solo haz un acto espontaneo de amor. Da algo grande, algo chico, algo que nunca darías, algo que das a diario, no importa si es fácil o te cuesta trabajo. Una sonrisa, una parte de tu sueldo, tu camisa favorita o tu presencia y tu tiempo ¡lo que sea! Tú eres el medio y eres la forma. Eres tú el creador y el emisor del amor, eres tú quien elige al receptor de ese acto. Piensa en Él, piensa en ellos, piensa en ti, piensa en todos, conéctate contigo y con la humanidad y desde ahí haz un acto espontaneo de amor.

No lo pienses, no le des vueltas, no evalúes la situación ni midas pros y contras. Es espontaneo, no es planeado, es simple, genuino y natural. Es algo que viene de ti, de lo mas profundo de tu ser; tu verdadero y autentico ser; que te hace ruido y te pide salir a gritos. No se mide, no se cuenta, solo lo das y cuando lo das automáticamente te das. Regálate y regálalo, todos los días haz un acto espontaneo de amor.

Be love, give love. A

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