Estoy bien y estoy sin ti

 

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Estoy bien y estoy sin ti, jamás me imaginé escribir estas palabras. Venia resonándolas desde hace ya bastante tiempo sin embargo no me atrevía a escribirlas por mas que verbalmente ya las afirmaba pues confieso que tenia miedo de que no fueran ciertas y fuera solo mi mente fuerte quien me ilusionara. Pasé meses difíciles, hice el viaje de mi vida el cual me empoderó en todos los aspectos y a pesar de eso me esperé, me esperé pues creía que no era cierto lo que ahora mi corazón sentía. ¿A caso es capaz de sentir solo agradecimiento y cariño por quien le rendía cada latido?

Se me ha hecho muy poco tiempo sin embargo el calendario me dice que ha pasado casi un año. Hoy estoy convencida, aun identificando y asimilando tu ausencia me veo y me siento bien. Si, estoy bien, estoy en una de las mejores épocas; o por lo menos así me siento; estoy completa y llena de vida, no te miento que tuve un sin fin de recaídas tras aquella despedida. Te extrañé, pensé en buscarte algunas veces, pues te quiero y te pienso más ya no te hecho de menos.

Tras tu huida llegaron de la mano grandes dolores y cientos de aprendizajes, no creía cuando me decían que el vacío de un duelo se va llenando de maravillosos momentos. Y eso es a lo que me he dedicado en todo este tiempo, a llenar, a completar, a conocerme, conocer y amar. He sido yo quien ha etiquetado como frase de consolación y clicheado el “lo que no te mata te hace mas fuerte” pero he sido yo misma quien lo ha comprobado tras tu aparatosa despedida.

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Te fuiste y me quedé sola y a la vez conmigo, te fuiste y me diste la mejor lección de todas, que me tengo a mi, y solo conmigo me aprendí a sentir plena y completa. Pues si, después de tanto tiempo no siento que me falte nada y no precisamente por que lo tenga todo sino porque el dolor me obligó a reconstruirme desde dentro, a priorizar del interior hacia el exterior y así puedo asegurar que hoy estoy mas completa que nunca.

No recuerdo cuando fue la ultima vez que me sentí así y menos después de ti, pasaba las mañanas reconociendo cada centímetro de aquel vacío y creo que fue ese alto grado de exploración, aceptación y nula evasión lo que me tiene hoy aquí. Acepté mi dolor, viví mi duelo, te extrañé, te amé aun a la distancia sin sentirme culpable por no odiarte, nunca me puse como meta olvidarte, te recordé cada instante que mi mente lo pedía, no negué ni una sola emoción. Y tras mucho esfuerzo, trabajo, vida y momentos, hoy puedo decir convencida que es cierto….

Estoy bien y estoy sin ti.

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A-

Tu partida

 

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Han pasado casi 4 años desde que te fuiste, o desde que te transformaste como aquella vez te lo dije. 3 años 5 meses 23 días para ser exactos y cómo no contarlos si tú vida cambió la mía.

Recuerdo como si fuera ayer aquel mensaje, recuerdo las últimas palabras de tu papá “Él a ti te quería mucho, Él a ti en especial te quería mucho”, las llevo grabadas en el alma. Recuerdo mis lagrimas, el hueco en el estomago, ese dolor en el pecho que por primera vez me hizo ubicar dónde se encuentra mi alma. Recuerdo como si fuera ayer la mañana de ese 25 de Mayo.

Tu partida me cambió la vida, no solo dejaste huella, no solo me marcaste con tu presencia en mi vida la cual te puedo decir que me dio a manos llenas. Tu partida dejó lecciones, corazones, lazos y sin fin de amores, la luz de tu despedida desaparece cualquier sombra que se instaló aquel día.

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Aprendí lo que es la vida y sobretodo lo que es vivir. Me enseñaste que sí somos instantes y que en efecto solo hay una, tu partida me enseñó que lo que no viva hoy no lo viviré mañana, que cada día me acerco más a mi ultimo día y que por más que duela somos un reloj de arena en cuenta regresiva. VIVE, vive y deja vivir pero sobre todo ama, ama sin condiciones, ama sin reproches, simplemente AMA. Ama al de enfrente, ama al de al lado, ama al que vas a ver toda tu vida y de esa misma manera ama al que te cruces solo por un día. Ama porque puedes, ama porque el amor es un superpoder y tú lo tienes.

Tras ese intento de despedida descubrí que yo no se decir adiós y con esa misma intensidad aprendí lo que es realmente el amor, ese sentimiento eterno, infinito y completamente unilateral pues ni siquiera necesito de tu presencia para seguirte amando. Te fuiste y no se apagó el botón sino que todo ese amor se expandió, hoy amo de esa misma manera a tu familia, a tus papás, tus hermanas y a tus sobrinas. Amo a tu gente, a tus conocidos que para mi eran desconocidos.

Tu partida me enseñó que no importa sin son 100 o 18 años, el tiempo es suficiente cuando está bien invertido. Tú fuiste el mejor administrador de tiempo y mi gran catedrático pues aunque te diga que me faltó, en el fondo se que sigo recibiendo.

 Tu partida no solo me cambió la vida sino que me enseñó a vivirla.

Te amo siempre, A

GBZ, XXIV-V-MMXIV

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Las entrelíneas del dolor

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Era la 1:30 de la mañana cuando un fuerte retortijón en el abdomen me despertó. Antes de pensar realmente qué tenia ya estaba planeando la exterminación de mi dolor, tras un cocktail de distintos medicamentos que no surgían efecto solo pedía a gritos que terminara la agonía.

El ser humano es alérgico al dolor, era la idea que me venia una y otra vez a la cabeza, en medio de un fuerte espasmo el cual me tenia tirada en el frio piso del baño. El dolor es aquella señal de alarma que nos hace saber que no estamos bien, el dolor en ciertos escenarios nos salva la vida sin embargo durante mi suplicio no pude tratar de buscar una metáfora que lo relacionara con el dolor emocional. ¿Cuál es la diferencia entre este dolor físico y aquel dolor del alma? La única diferencia es que uno está avalado por una ciencia exacta que lo interviene.

Al no encontrar medicamentos ni cirugías para el alma el cuerpo de manera automática va buscando sus propios recursos. Alcohol, drogas, fiesta, antidepresivos, relaciones consecutivas sin espacio para el duelo, discusiones que hagan sacar la pena que se lleva por dentro y sin fin de distracciones e inhibidores de sensaciones.

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El ser humano es alérgico al dolor, es nuestro mecanismo de defensa, un mero instinto de supervivencia, estamos diseñados para buscar cómo exterminarlo en cuanto comenzamos a sentirlo por lo que en ocasiones nos es imposible reflexionar desde ahí dentro, estamos tan concentrados escuchando la señal biológica de apagar el dolor que no nos damos cuenta el sin fin de aprendizajes que las entrelineas del dolor albergan.

En el dolor valoré a quienes realmente están; personas que no imaginaba; logré ver por mis propios ojos la manifestación más pura de la empatía recibiendo amor y apoyo de desconocidos. Noté la falsedad de las redes sociales reafirmando mis decisiones, identifiqué a mis verdaderos amigos los cuales son pocos pero para mi son suficientes. En el dolor logré sonreír, conocí gente, fui amable, agradecida, me di cuenta que el amor es unilateral y que no necesito recibir nada a cambio para darlo y manifestarlo.

En el dolor logré pensar qué quiero y sobretodo me quedé tranquila que si al cerrar los ojos no volvía había hecho lo que debía. En el dolor me di cuenta que me falta soltar más, pensar menos, tomar las riendas de mi destino y dejar la idea constante de querer ser perfecta. En el dolor también me di cuenta que estoy andando por un buen camino, que me agradezco cada paso que he dado dejando de juzgar cualquier pasado. 

El ser humano es intolerante al sufrimiento, siempre ve la manera de salir de ahí. Gracias a eso hoy estoy aquí sin embargo agradezco también haber tenido la capacidad de lograr ver las entrelineas del dolor.

ÁMATE, A

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Hoy vivo mi dolor, me doy reposo y me lamo las heridas, acepto mi tristeza de la misma manera en la que festejo mis alegrías. Entiendo que hay días buenos y días malos y que los días malos tampoco son malos. Vivo mi duelo pues mi cuerpo sufrió una pérdida y necesita consuelo. Soy consciente de que mi vida volverá a dar un giro y agradezco que al tener previamente un estilo de vida sano con ejercicio diario, una dieta libre de carne, alcohol y tabaco, el cambio no será tan drástico. Sin embargo hoy tendré que ser más consciente de todo lo que le de a mi cuerpo.

Aprender a ver la armonía en la destrucción, de eso se trata la vida. Y a lo mejor ya no tengo vesícula pero tengo una nueva razón para estar en conciencia plena todo el día.

A.

 

 

Me moví con Ella

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Estabilidad, tranquilidad y paz eran las tres palabras que describían mi vida hace tan solo un mes. Llegué a etiquetarlo como mi mejor momento pues honestamente así me sentía. La vida es inesperada, me decían y lo sabia pero sentía que tenia todos los factores controlables bajo el brazo sin embargo una jugada la tierra me tenia.

Se movió, se movió tan fuerte que me sacudió todo por dentro, seria absurdo creer que un movimiento tan brusco no generó cambios de trasfondo.

Se movió y viví un miedo extraño el cual nunca antes había experimentado, me tardé días en descifrarlo hasta que por fin pude nombrarlo, miedo a morir. Se movió y no discriminó, las victimas fueron participes de una ruleta rusa donde solo la fortuna decidía quien se iba. “Pude haber sido yo”, la madre naturaleza no se fija en bondades ni clases sociales… Pude haber sido yo.

Yo, Él, Ella, mis papás, mis hermanos, primos, familiares o amigos. El miedo y la certeza de que el fin se asomó por la ventana nos paralizó y nos movió por completo.

Tras tan fuerte movimiento comencé a sentirme vulnerable. Con la tierra se movieron los afectos, el corazón y los instintos no entienden de rencores ni promesas. Un mensaje por medio de un intermediario para ver si esa persona a la que le prometiste olvidar estaba bien; sorpresivamente Él preguntaba lo mismo de regreso. Comencé a buscar amistades rechazadas, afectos olvidados, amores superados. Se movió y me hizo recordar, perdonar, extrañar y sobretodo amar. Se movió y deje detrás lo malo, el tiempo y los roces, mientras mi amor incondicional salía a flote.

Me arrebataron el control de las manos, no tuve otra opción más que soltar, dejar que pasara lo que tenia que pasar. Se movió tan fuerte que comencé a escuchar, escuchar las necesidades de los demás para empatizar y poder ayudar y al mismo tiempo a mi me volví a atención prestar. El movimiento irónicamente me regresó a mi centro, la meditación me abrazó en cada momento, tras meses de practica intermitente volví a mi tapete, inexplicablemente de un día a otro me volví nuevamente vegetariana y hoy puedo decir que mi cuerpo me lo pidió a mi y no yo a él como aquella vez.

Se movió la tierra y experimenté sin fin de cambios, negativos y positivos. Miedos, traumas y dolores, de igual manera logré ver una reacción humana que jamás imaginé. Tras el dolor vi unión, compasión, empatía y amor. Paralelamente la sacudida me reconectó con mi ser original, mi amor incondicional y mi humanidad.  Se movió la tierra y no volví a ser la misma.

Se movió la tierra y me moví con ella.

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Ama, que no tenemos esta vida comprada. Da, que no te quedas con nada. Perdona, que nadie tiene la vida garantizada. Olvida, que los rencores no caben en esta vida. Vive, que no tenemos nada asegurado más que este día. Recuerda, que este camino solo tiene una ida.

A.

Cuando estás de cabeza

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Cuando estás de cabeza el mundo parece diferente, todo está volteado, la ansiedad sube, tus ganas de reconocer todo como era antes se incrementan. Te sientes ajeno, diferente. Lo conocido se vuelve desconocido, no sabes que es lo mismo pero visto desde diferente ángulo. Pierdes la energía, la estabilidad y la calma, no sabes cómo responder a las circunstancias. 

Cuando estás de cabeza comienzas a usar músculos y capacidades que no conocías, sientes que es dolor pues no estás acostumbrado, la vida no se detiene así que debes de continuar su curso con esta nueva condición. Tú mente te empieza a dar ideas de cómo salir de ese nuevo panorama, crees que debes voltear al mundo sin darte cuenta que el único que está volteado eres tú. 

Cuando estás de cabeza te sientes perdido, incapaz y frustrado pues ves, respiras y te mueves diferente, verte así te hace desconocerte. No sabes si tienes las herramientas para seguir adelante en una nueva perspectiva por lo que que sin darte cuenta aprendes a conocerte de una nueva manera. Parece que la gente es alérgica al dolor, al sufrimiento y a lo humano por lo tanto se aleja, así que cuando estás de cabeza, empiezas a vivir tu dolor y a asumir tu nueva realidad solo. Solo pero no abandonado ya que cuando estás de cabeza es cuando más te encuentras contigo mismo, empiezas a reconocer tus capacidades, tus nuevos puntos de apoyo; pues cuando estás de cabeza no son los pies los que te hacen tierra y eso desconcierta; olvidas que tus raíces siempre están ahí sin importar con que las tocas.

 

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Cuando está de cabeza te das cuenta que no solo debes de ser fuerte sino paciente, aprendes a respirar y mantener la calma aún estando volteado, a ser tolerante y dominar tu mente, es esta combinación la que te hace ir recuperando las energías poco a poco. No trates de mitigar el dolor o la incomodidad pues no se irá, pero tampoco te enfoques en eso, se creativo, enfócate en lo bueno, en un atardecer mágico, en ver cómo la mañana pinta de diferentes tonos las montañas, en los milagros cotidianos y los actos espontáneos de amor. Aprende a ver la belleza inesperada, a ver la vida como es y no como tu quieres que sea; así la disfrutarás mas;. incluso cuando estás de cabeza aprendes a disfrutar los problemas de la vida, a disfrutarla como es sin importar desde donde la veas.

Cuando estás de cabeza no te das cuenta pero cuando menos lo esperas ya todo regresó a su postura original y es ahí cuando te das cuenta que la vida aún a pesar de las dificultades es maravillosa.

Love,

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¿Cómo te explico corazón? 

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Cómo te explico corazón que en este mundo tan terreno las personas van y vienen sin siquiera avisar, que al tener razón se nos olvida un poquito el corazón. Se que lo echas de menos, que por más que trato de ser fuerte tú no entiendes porque te debo de arrastrar en esto conmigo. Todo fue tan rápido; lo se; y estoy tratando de encontrar las palabras y los motivos para lograrte aclarar.

Cómo te explico corazón que tendrás que dejar atrás tantas cosas, que debes de empezar a tirar esas historias que te reforzaban los latidos, a cambiar nombres, apellidos y motivos. Cómo te explico que no volverás a sintonizar con esos ojos ni volverás a saltar con esa sonrisa, cómo te pido que te olvides de ese olor a madera fresca que emanaba su cama, esas cosquillas que te llegaban hasta el alma, las esperanzas y las ganas que te levantaban cada mañana. Cómo te pido que hagas algo que yo aún no descifro como lograrlo.

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Cómo te digo que esto es parte de la vida, que hay subidas y bajadas y que tu trabajo seguirá siendo darlo todo sin pensar en las consecuencias. Cómo te pido corazón mío que no te apagues, que el miedo y la decepción no construyan una barrera ni mucho menos te amarguen, que no te rindas pues tus latidos son la fuerza de mi alegría aunque tú hayas perdido tu inspiración de cada día. Cómo te explico que la vida sigue y por ciclo natural llegará otro u otros; no se; aunque de una vez te digo que nadie será como Él. Que posiblemente volverás a sentirte así o peor pero también te aseguro que pronto te sentirás mejor.

Cómo te explico que ya no habrá más noches de insomnio ni tardes jugando a que es de noche. Ya no habrá miércoles con sabor a viernes ni mañanas infinitas. Cómo te explico que con Él ya no habrá mas yoga ni corrida y que se suspendieron las clases de cocina. Cómo te haré entender que ya no hay musa de tus artes ni visita los martes. Que por mas que esperes no recibirás ese mensaje, ¿Cómo te digo que sí te quiere aunque ya no esté contigo?

Cómo te explico corazón que debes dejar de hacerle honor en cada latido, cómo te explico corazón…. Que se ha ido.

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A.

Cuando eres valiente

Cuando eres valiente no quiere decir que estás decidido o sepas que estás haciendo. Cuando eres valiente no siempre eres fuerte ;es mas; se puede ser valiente mientras te desmoronas por dentro, mientras sientes que te estás apagando poco a poco pero en el fondo sabes que por mas que duela haz tomado la decisión correcta.

Cuando eres valiente duele, duele ver, duele probar, duele darte oportunidades, duele hacer hipótesis. Ser valiente es difícil, muy difícil y nunca sabes lo difícil que es hasta que lo eres. Pero cuando eres valiente te empoderas, en el fondo de tu dolor sabes que hoy eres mas fuerte, que te estás dando la oportunidad de saber que es lo que quieres y poder decidir lo que viene.

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Salir de tu zona de confort, de lo conocido y lo tranquilo es de valientes. Cuando te cuestiones, eres valiente. Cuando quieres ver mas allá, eres valiente. Cuando en medio del dolor sigues adelante, estás siendo valiente. Ser valiente no es NO sufrir, es simplemente decidir.

La mente es poderosa, quiere apagar a toda costa cualquier indicio de dolor o sufrimiento pero ahí estás tu deteniéndote y viendo hacia nuevos horizontes porque tú decidiste ser valiente. Ser valiente es una decisión, es un instante de cordura y honestidad contigo mismo. Para ser valiente no hay que pensar ni reflexionar, solo hay que decidirse. 

Ser valiente es arrepentirte también, querer volver atrás, darte de topes y creer que te haz equivocado pero aun así ser congruente y firme con el experimento que haz iniciado.

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Eso es ser valiente, seguir acabo a pesar del dolor, es decidir día con día sin pensar en ayeres ni mañanas. Saber que fuiste honesto contigo y decidiste algo.

Cuando eres valiente te dan ganas de ser cobarde, muy cobarde. Quieres ser otra vez uno mas del montón; conformarte; se te olvida lo que te llevó a ser valiente. Pero ahí estás viviendo plenamente tu decisión con sus altas y sus bajas. Ahí estás mirándote al espejo y diciéndote a los ojos: Hoy,….. SOY VALIENTE. 

Love, A

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No te voy a recordar

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No te voy a recordar cuando sin ti cocine, coma helado o vaya al cine. No te voy a recordar cada que regrese a un lugar al que fuimos juntos, y pida eso que siempre compartíamos, ni te voy a recordar por esas flores que mueren junto conmigo a un lado de mi cama. No te voy a recordar por esa película que nunca terminamos de ver o por el montón que nunca vimos, ni por esos viajes que se hicieron y otros que se quedaron en la utopía. No te voy a recordar por el vacío que siento cada mañana y me haga saber que ya no estas mas en mi vida. Por esa cama vacía ni esas imágenes de felicidad absoluta que a cada rato invaden mi mente.


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No te voy a recordar por una camiseta escondida en un cajón, ni por una bolsa nueva, o un andar con un par de tenis blancos. No te voy a recordar por un helado sin comer ni unas galletas sin hornear. Tampoco te voy a recordar por cada canción dedicada ni por cada lágrima derramada. No te voy a recordar por un olor o por un sombrero, por un abrazo de koala ni un millón de besos.zona en blanco

Ni siquiera te voy a recordar por ese último fin de semana ni por este espacio vacío. Tampoco te voy a recordar por todos esos planes que nunca hicimos. Ni por mis inseguridades o nuestros defectos. No te voy a recordar por eso que no quisimos, eso que no pudimos, eso que nunca fuimos. No te voy a recordar por esos besos que nunca nos dimos, ni por lo que ya no nos dijimos. No te voy a recordar por este dolor que hoy siento, ni por lo que hoy pienso. Por eso, no te voy a recordar.

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Te voy a recordar cuando respiro, cuando se que vivo, que me noto más humana que nunca. Te voy a recordar cuando con mis pensamientos sigan tu camino y mi mente se invada de sensaciones más que emociones. Esas donde te siento sin querer pensarte, donde apareces y se dibuja una sonrisa. Te voy a recordar por haberte vivido y parte de tu vida haber sido. Te voy a recordar por haberme hecho sentir viva, por darme la oportunidad de descubrir el amor, de vivirlo. Te voy a recordar por cada sonrisa, por cada carta escrita. Por las ganas, por las batallas. Te voy a recordar por haberme sentido la mujer mas correspondida, por cada momento de alegría. Te recuerdo por que es difícil, porque te quiero y me duele. Te voy a recordar por cada lección aprendida por haberme enseñado a amar, por darme la oportunidad de dejarme llevar. Por eso y más, si te voy a recordar.

No te voy a recordar por lo que tengo, sino por lo que tuvimos.

A.

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Cuando el miedo pudo mas que las ganas de amar

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Cuando el miedo pudo mas que las ganas de amar, te quedas justo con eso, con las ganas, ganas de descubrir, de disfrutar, de seguir viviendo eso que te llenada de alegría. Ganas de reforzar tu firme convicción de que El es lo que tu querías, por lo que estabas convencida todos los días, esa motivación en las mañanas y chispa durante el día. Esos toques que sentías cada que lo recordabas, te quedas con ganas de que todo eso dure mas, pues hoy te das cuenta que lo que habías encontrado y te había llenado. Nunca estuvo, no estará.

Te quedas con ganas de dejar de sufrir, de salir corriendo a sus brazos para dejar de sentir ese dolor donde el corazón se está saliendo del cuerpo dejando un hueco. O ganas de ser mas fuerte, de poder dejarlo atrás, de dejar de pensar que hubiera sucedido si el miedo no pudiera mas que las ganas de amar. Ganas de poder hacer algo al respecto aunque en el fondo sabes que esa no es tu batalla.

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Te quedas con un espacio vacío, un huequito que se siente y te duele. Falta el aire, sobran ganas, pues de la noche a la mañana se extinguió esa vitamina que tu ya habías adoptado como tu medicina diaria. Cuando el miedo pudo mas que las ganas de amar, no lo ves venir, nadie ni nada te prepara, estas sola porque no te puedes agarrar de nada, no hay pretextos, no hay excusas, no hay nada.

No era el príncipe azul ni tu una princesa pero no era necesario, pues para ti nunca fue un cuento, era real, tangible, disfrutable con todos y cada uno de tus sentidos. Era amor, siempre fue amor de verdad. Te entregaste, sin pensar, sin medir, sin meditar, porque para ti para eso es el amor, solo para disfrutar, para vivrlo a tope. El amor es para amar. Y no todos tienen la fortuna de encontrar alguien de quien se pueda enamorar.

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Cuando el miedo pudo mas que las ganas de amar, queda el coraje de una historia sin terminar y mas triste aun, una historia sin final. El sabor de boca de que no se pudo contar algo que ni siquiera quiso empezar. El dolor de que el miedo nubló todo ese camino, ese aprendizaje, esas caídas y levantadas, que truncó un destino. Cuando el miedo pudo mas que las ganas de amar, pasa…. pero nunca sucede.

Al final, cuando el miedo pudo mas que las ganas de amar, solo se queda el miedo mirando como el amor se va.

A.

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