Estar bien es una decisión, no una consecuencia.

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Estar bien es una decisión no una consecuencia, hoy estoy bien porque así lo decido y trabajo en ello, no porque las situaciones lo ameritan o el universo conspire para lograrlo. Estoy bien porque quiero, no porque “puedo”.

Cuantas veces no hemos dicho “Cuando pase esto seré feliz.” “El próximo año hare tal para estar mejor.” “Si esto hubiera pasado, no estaría así.” y con un sin fin de frases que nos decimos a diario, condicionamos nuestra felicidad a un momento en vez de hacer cada momento feliz.

Mi definición de felicidad es encontrar el equilibrio dentro de las adversidades. Dejé de pensar en la felicidad como un momento utópico e imposible de realizar, para percibirlo como una forma de vida, donde no son picos de felicidad sino una línea recta de paz.

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“Mágicamente” cuando dejé de preocuparme por lo que estaba a mi alrededor; mi familia, mis amigos, mi pareja (o ex pareja), mi trabajo o carrera. Y empecé a preocuparme por mi; por mis emociones, pensamientos, mi espíritu, metas y sensaciones; encontré un gran cambio. Pues comprendí que uno no es lo que pasa en la familia, con la pareja o los problemas de la oficina. Uno es un ser mucho mas abstracto e individual que algo tan concreto. Somos mente y espíritu, no una extensión de las esferas y mucho menos de los problemas.

En el momento en el que opté por renunciar a esa idea de que la felicidad es algo externo, fue cuando comencé a sentir eso que nunca había sentido por lo que hasta ahora llamo “Mi felicidad”. La personalizo porque por mas que yo comparta mi experiencia y mi camino, no quiere decir que forzosamente eso te haga a ti feliz, pues todos somos únicos e irrepetibles.

Mi felicidad no es perfecta ni está llena de alegría, es un trabajo constante en búsqueda de paz y equilibrio. Es aceptar lo negativo de la vida, reconocerlo y al mismo tiempo balancearlo con lo positivo. Entender que no todo es maravilloso, pero siempre hay que aceptar el bien. Que todo pasa, y que un momento difícil no significa que todo se acaba.

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Es hacer un resumen diario para ver si sigo y quiero ir por el mismo camino. Es levantarme a hacer eso que me cuesta pero me llena, es poner en acción las cosas que me dejan plena y satisfecha, es renunciar a lo concreto y vano para profundizarme en lo abstracto, es desertar a la idea de querer cambiar todo lo demás para darle importancia a mi mundo espiritual. Identifico mi centro y cada que me alejo, hago todo para regresar.

Suena trillado pero la realidad es que cada uno elige estar bien, tu eres quien acepta el bien si así lo deseas o te niegas, tu escoges que filtro ponerle a cada imagen de tu vida, si reconoces el dolor y lo vives para seguir adelante o para instalarte en la desgracia. Porque no podemos esperar a que el mundo sea perfecto; pues nunca lo será; o tener todo lo que buscamos con el pretexto de que “con eso seré feliz”, no podemos condicionar nuestro equilibrio a un momento porque al ser algo meramente interno y no externo, ESTAR BIEN ES UNA DECISIÓN NO UNA CONSECUENCIA. 

-A.

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La receta para NO ser feliz

Todo el tiempo vivimos bombardeados de ideas y pensamientos que nos dicen que nos van a hacer felices, la verdad es que no existe un “Algo” que haga feliz a todos pues cada quien tiene diferente perspectiva. Yo no te puedo decir que te va a hacer feliz pero si te puedo decir que NO te hará feliz.

Toma mucho
Toma, cada que puedas, todas las semanas, toma cada que veas a un amigo hasta que se te haga imposible tener una plática sobrio. toma poco y toma mucho para que conozcas y luego te desconozcas.

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Trabaja/estudia en lo que te de mucho pero te gusta poco
Si, haz eso que no te guste pero que sabes que te va a dar mucho dinero, eso que te haga pensar en cada peso porque es un sacrificio, eso que no te motiva para levantarte de la cama, eso que lo único que te dará es dinero. Y cada que lo gastes te acuerdes que desperdicias un 40% de tu vida en algo que no te gusta.

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Centra toda tu vida y tu felicidad en el dinero
Convéncete de que dinero es sinónimo de felicidad. El que es pobre es infeliz, el que tiene dinero también. Usando sentido común si tanto ricos como pobres son infelices claramente el dinero no está relacionado con la felicidad. Pero tú cree lo contrario.

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No sueñes grande
Confórmate con soñar poco, con aspirar a lo pequeño, total solo tienes una vida para lograr lo que tenemos en mente. Deja que esas locas ideas las aterricen grandes mentes como Steve Jobs o Bill Gates, tú limita tu mente e imaginación creando frustraciones.

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Sal todos los fines de semana y que tu vida se centre en un antro
Focaliza toda tu vida en un centro nocturno donde las personas que están ahí estén en tu mismo canal. Sal tanto que ya no sea ni para convivir ni para reunirte con viejos amigos, solo sal por que sí. Que tu lugar de reunión sea un antro, donde verás a tus amigos todos los fines aunque no hables con ellos y no entres en su vida realmente. Total nadie ahí tiene la intención de entrar a la tuya.

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No leas
Los grandes o pequeños autores no tienen nada que decir, eso es aburrido, eso es cosa de gente rara que le gusta aprender, reinventar su mente, echar a volar su imaginación, conocer más su país y el mundo, conocerse a ellos mismos, adoptar nuevas creencias y nuevos ideales.

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Ten miedo
Témele a todo, al fracaso, al amor, a ser lastimado, a caerte y no saber levantarte, miedo al cambio, a reinventarte, a ser diferente. Estáncate en un ideal que no te llena, que no te deja avanzar pero es segura.

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No salgas de tu zona de confort
Quédate en donde estas, lo que conoces, lo que no te mueve, lo que no te motiva pero tampoco te desanima. Quédate quieto y pon todas tus aspiraciones en el cajón de la utopía pues no vas a hacer nada para alcanzarlas. Y no creas eso de que “fracasar ya es un logro, el logro de haber salido de la zona de confort.”

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Ve poco a tu familia
No frecuentes a esas personas que te han visto crecer, total son las que más te conocen, que te conozcan otros, que luego seguramente se van a olvidar de ti, pues los verdaderos amigos se vuelven tu familia. Pero no los veas, deja que pases meses sin ver a tus abuelos y no escuches sus sabias palabras, a lo mejor alguien que tiene 70 años menos tiene algo más interesante que decir que seguramente te va a servir para toda tu vida.

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Ponle fecha a tu felicidad basándote en un hecho futuro
Cuantas veces no hemos escuchado o dicho la frase “si tuviera esto sería feliz” “cuando pase aquello voy a ser completamente feliz”. Estipula tú felicidad en un momento el cual a lo mejor ni suceda pero tu cree firmemente en ello, dejando ir la verdadera felicidad que tienes en el presente. Olvida eso de que “si no eres feliz con lo que tienes, no serás feliz con lo que tengas”.

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Sigue esta receta y te aseguro que vas a ser completamente infeliz, y a lo mejor si haces todo lo contrario descubrimos esa receta a la felicidad que nadie ha podido encontrar.

Besos, A