Verdaderos Propositos 2014

Cada 31 de Diciembre todos nos asombramos por lo rápido que se nos pasó el año y sentimos que el tiempo vuela.
Pienso que esta sensación se debe a que no somos conscientes de cada segundo que pasamos por estar distraídos en algo más.
A quien no le ha pasado que va manejando y cuando te das cuenta ya llegaste a tu destino, o te despiertas un lunes en la mañana enojado y cuando te detienes a pensar ya es viernes en la tarde. Suena bastante cool pero así como se nos pasa la semana se nos pasan los años y cada 31 prometemos y nos proponemos cosas que la verdad sabemos que no vamos a cumplir (Dejar de fumar, no decir groserías, comer sano, ir al gimnasio, bajar de peso, ver más a la familia, bajarle a  la fiesta, etc etc etc).
Si cada día nos diéramos 5 minutos para recorrer nuestro cuerpo, respirar, meditar, hacer un análisis de quien somos y quien nos gustaría ser, tal vez el tiempo no volaría y pudiéramos renovarnos realmente desde dentro #HippieZenModeON.

El año nuevo es un pretexto perfecto para darnos la oportunidad de un nuevo comienzo y decidí que este año en vez de hacer los típicos propósitos que no sirven de nada (habrá a los que sí y está bien). Decidí hacer una lista de 33 cosas que harán del 2014 un año diferente y cosas que en vez de limitarme me van a hacer vivir, vivir de verdad.
1. Ver a una amiga de la infancia y recordar viejos tiempos.
2. Cumplir por lo menos 5 cosas de mi bucket list
*Saltar del paracaídas
*Escalar una montaña
*Salir en una obra de teatro, video musical o cualquier cosa donde tenga 5 segundos de fama internacional nacional)
*meterme a una fuente
*saltar del bungee
*acampar
*viajar en globo
*enamorarme loca y estúpidamente
*dar un concierto de piano
*grabar una canción
*hacer un road trip a pueblitos con amigos
*conocer toda la república mexicana
*tener una mascota (cuando pueda cuidarla)
*hacer el camino de Santiago
*ir a Australia
*escribir un libro
*bucear
*ver una aurora boreal
*dar una plática o conferencia
*recibir un premio
*21 días de bondad (luego les explico).
3. Decir perdón y gracias a todas las personas cercanas o no tan cercanas pero que necesitemos decirlo.
4. Decir que SI todo un día a todo.
5. Apagar el celular un día completo y hacer mi vida normal.
6. Limpiar mi karma digital (eliminar a la gente mal vibrosa de Facebook)
7. Sonreír más.
8. Tomarme el tiempo para hablar todos los días con mi cuerpo y ser consciente de cada parte de él. Así como cuidarlo, amarlo y dejar que él se exprese sin limitarlo (NO TOMAR PASTILLAS ABSURDAS POR UN AÑO). Ahí si me muero les platico.
9. Meditar seguido e ir a yoga.
10. Ver menos tele, leer más.
11. No forzar nada, let it be.
12. Perder un miedo (a los fantasmas, roedores, insectos grandes, y otras cosas que no recuerdo).
13. Comer postres sin culpas.
14. Ser más directa con las personas, ser siempre honesta sin miedo a la verdad.
15. Hacer un viaje.
16. Darme más tiempo para mí.
17. Pasar más tiempo de calidad con mi familia.
18. Tener más contacto con la naturaleza, procurar estar más en el exterior que en el interior. Aprovechar para ver el sol, la luna y las estrellas. #CosmicMood.
19. Ayudar más al de alado (persona, perro, gato, pez).
20. Decir te quiero y te amo cada que lo sienta (nunca guardar mis sentimientos y emociones)
21. No juzgar ni criticar toda vida que no conozco (todas que no sean la mía).
22. Dejar de pensar en el que dirán, ser siempre tú mismo.
23. Nunca quedarte con las ganas de NADA (mucho menos por pena).
24. Dejar de preocuparme por cosas sin importancia (que le preocupen más a todos menos a ti).
25. Poner en silencio el celular cada que este comiendo, cenando o en alguna reunión.
26. Vivir más mi vida en vivo y no por Facebook, twitter, whatsapp, etc.
27. Eliminar a los enemigos (así, no me refiero a deshacerte de ellos simplemente si tienes la oportunidad habla con ellos y limpia esa mala vibra).
28. Dejar de lado a los «amigos» y valorar más a los AMIGOS.
29. Ir más al teatro, cine de arte y a museos.
30. Nunca tratar mal a alguien quien se está portando bien contigo o simplemente no tiene malas intenciones.
31. No separar ni jerarquizar a las personas (tratar igual a tu jefe y las personas de servicio).
32. Decir más por favor y gracias.
33. Hacer un diario (seria el tercero y a veces da flojera pero luego no saben lo increíbles que es leerlos)

Feliz Año Nuevo!

Primero que nada tengo que agradecer por el año tan increíble que pasé. Tengo la teoría de como terminan las cosas es como las clasificamos. Y éste año en parte fue muy difícil pero terminó increíble!  Y bien dicen que «what doesn’t kills you makes you stronger».

Un día me preguntaron que si pudiera regresar el tiempo que cambiaría de mi vida, y la respuesta es NADA, creo que todo lo que me ha pasado en la vida, altas bajas, errores y logros han hecho de mi quien soy ahorita y no es por engreída ni narcisista pero amo la persona que soy y en quien me estoy convirtiendo día con día. Nos dijeron que era egoísta pensar primero en nosotros pero la verdad es que para estar bien con los demás primero tenemos que estar bien con nosotros mismos.
Así que le doy gracias a todas esas piedras que se atravesaron en mi camino y me ayudaron a hacerme más fuerte, a las personas que con el rechazo me hicieron entender que no siempre vas por el mejor camino, a los que me enseñaron que es lo que no quiero en mi vida y reafirmaron el valor que les tengo a los verdaderos amigos.
Así mismo les doy gracias a todas las personas que compartieron su año conmigo.
A los viejos amigos que durante estos 365 días coleccionamos nuevas aventuras y nuestra unión se hizo más fuerte, quienes me apoyaron en los momentos difíciles y hablaron sin miedo expresándome lo mal que estaba haciendo las cosas pero sobre todo que a pesar de todo nunca me abandonaron. A todos esos nuevos amigos (me considero muy afortunada porque el 2013 ha sido el año donde más amigos conocí, y verdaderos amigos) gracias por atravesarse en mi camino y cada uno enseñarme que en todos lados encuentras un pedazo perdido de ti, gracias a las personas que se quedaron solo un momento pero estoy segura que algo me enseñaron. De verdad aprendí muchísimas cosas este año, crecí, madure, me encontré (aunque sigo en la búsqueda) y sobre todo viví!
Y también les pido perdón, a los que lastime queriendo y sin querer, a los que ofendí, decepcioné, hice llorar, con los que saque lo peor de mí, hice pasar algún mal rato, mentí, engañe, envenené (chiste). Pero fuera de broma en verdad lo siento.
Pero sobre todo gracias a ti que estás leyendo esto porque mi blog es una nueva etapa que empecé este 2013 y les confieso que era uno de mis sueños frustrados el cual había prolongado por miedo. Les deseo a todos el mejor año, MAKE IT COUNT y recuerden que pa´ atrás solo los cangrejos, y se quien quieres ser siempre y NUNCA TE QUEDES CON LAS GANAS DE NADA.

Adiós 2013 y bienvenido 2014!

Besos, Andrea!

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Feliz Navidad!

Se nos acaba el año y como en todos los finales nos ponemos a reflexionar acerca de todo el año y como hemos vivido.

Esta es TU vida, y de verdad suena trillado pero solo tenemos una y hay que disfrutarla al máximo. Cuando se nos olvide que hacer para llevar esto acabo te dejo 32 consejos para disfrutar la vida!
«Vivir no es respirar, es disfrutar» a.a.a
1. Encuentra una o muchas pasiones.
2. Enamórate, sueña en grande.
3. Toma vino.
4. Come buena comida.
5. Pasa tiempo con buenos amigos.
6. Ríete todo el día,
7. Cree en la magia.
8. Cuenta historias.
9. Acuérdate de los buenos viejos tiempos pero ve con optimismo el futuro.
10. Viaja seguido.
11. Aprende más.
12. Se creativo.
13. Pasa tiempo con personas que admires.
14. Ama con todo tu corazón.
15. Nunca te des por vencido.
16. Haz lo que ames.
17. Se sinceró con lo que eres.
18. Date tiempo de disfrutar las pequeñas cosas de la vida.
19. Pasa tiempo con tu familia.
20. Perdona aun cuando sea difícil.
21. Sonríe seguido.
22. Se agradecido.
23. Se el cambio que sueñas con ver en el mundo.
24. Sigue tus sueños.
25. Prueba nuevas cosas.
26. Trabaja duro.
27. No cuentes los minutos, cuenta tus carcajadas.
28. Confía en ti mismo.
29. Se lindo con todos.
30. Se feliz.
31. Vive el hoy.
32. HAZ QUE CADA MOMENTO CUENTE!

Feliz navidad! Es una buena época para decidir ser felices y recuerda que la felicidad no es la meta sino la forma de recorrer el camino. Disfruten mucho y den amor a montones pues hay que vivir para amar y amar para vivir.

Besos, Andrea

Síndrome de los veintitantos

(Encontré de casualidad esto en Facebook y me identifique bastante así que se los comparto.)

Le llaman la “crisis del primer cuarto de vida”.
Te empiezas a dar cuenta que tu círculo de amigos es más pequeño que hace unos años atrás.
Te das cuenta de que cada vez es más difícil ver a tus amigos y coordinar horarios por diferentes cuestiones: trabajo, estudios, etc…
Y cada vez disfrutas más de esa cervecita que sirve como excusa para conversar un rato.
Las multitudes ya no son “tan divertidas”… incluso a veces te incomodan.
Y extrañas la comodidad del colegio, de los grupos, de sociabilizar con la misma
gente de forma constante.

Pero te empiezas a dar cuenta que mientras algunos son verdaderos amigos otros no eran tan especiales después de todo. Entendiste que la amistad después de todo no se basa en el tiempo, sino en la calidad de la personas que tienes a tu lado.
Te empiezas a dar cuenta de que algunas personas son egoístas y que, a lo mejor, esos amigos que creías cercanos o que los conservas desde hace mucho tiempo, no son exactamente las mejores personas que has conocido y que hay más gente que te rodea, a quienes le debes poner mayor atención y verás quienes resultan ser amigos de los más importantes para ti.
Ríes con más ganas, pero lloras con menos lágrimas, y con más dolor.
Entendiste que el tiempo no sana las heridas, sino que alarga las agonías.
Aprendiste que las peleas son distintas a las discusiones y que las discusiones surgen en base al cariño y engrandecen las relaciones.

Entendiste que los tiempos no existen y que las desiciones hay que tomarlas alguna vez en la vida.
Aprendiste que alguien más que tú puede tener la razón, y que con los sentimientos ajenos no se juega.
Aprendiste que las parejas van y vienen, y que hay gente que queda y que siempre estará.
Aprendiste a escuchar y a valorar los pequeños detalles del resto, que marcan la diferencia entre las multitudes.
Aprendiste que la calidez de palabras, los oidos atentos, las palabras sinceras y una incondicional lealtad, no te la da nadie más que un verdadero amigo.
Aprendiste que la confianza es algo que se siembra, se riega, se cultiva y se cosecha, que hay que ganásela y saber mantenerla.
Que es para una persona especial, que no es para todos, y que lamentablemente no se regala y cuando se pierde es imposible recuperarla.
Te rompen el corazón y te preguntas cómo esa persona que significaba tanto te pudo hacer tanto mal.
O quizás te acuestes por las noches y te preguntes por qué no puedes conocer a una persona lo suficientemente interesante como para querer conocerla mejor.

Los ligues y las citas de una noche te empiezan a parecer baratos, y emborracharte y actuar como un idiota empieza a parecerte verdaderamente estúpido.
Salir tres veces por fin de semana resulta agotador y significa mucho dinero para tu pequeña billetera.
Tratas día a día de empezar a entenderte a ti mismo, sobre lo que quieres y lo que no.
Tus opiniones se vuelven más fuertes.
Ves lo que los demás están haciendo y te encuentras a ti mismo juzgando un poco más de lo usual porque de repente tienes ciertos lazos en tu vida y adicionas cosas a tu lista de lo que es aceptable y de lo que no lo es.
A veces te sientes genial e invencible, y otras… con miedo, solo y confundido.
De repente tratas de aferrarte al pasado, pero te das cuenta de que el pasado cada vez se aleja más y que no hay otra opción que seguir avanzando y de saber conservar bien el presente porque será tu unica compañía en el
futuro.

Lo que puede que no te des cuenta es que todos los que estamos leyendo esto nos identificamos con ello.
Todos nosotros tenemos “veintitantos” y nos gustaría volver a los 15 -16 algunas veces, pero sabemos que hay gente que ha aparecido en nuestro camino durante estos ultimos años que son únicos.
Parece ser un lugar inestable, un camino en tránsito, un desbarajuste en la cabeza… pero TODOS dicen que es la mejor época de nuestras vidas y no tenemos que desaprovecharla por culpa de nuestros miedos…
Dicen que estos tiempos son los cimientos de nuestro futuro, que las amistades universitarias son las verdaderas y que estamos entrando a la realidad de nuestras vidas.
Parece que fue ayer que teníamos 16… ¿¡Entonces mañana tendremos 30!? ¿¿¿¡¡¡Así de rápido!!!???
Hagamos valer nuestro tiempo…que no se nos pase!

La que se compara pierde

  
Ayer fue el GRAN lanzamiento de el famoso y esperado Victoria’s Secret Fashion Show y no conozco a ninguna amante de la moda que no espere este desfile (desde que es el evento y todas las modelos suben fotos a instagram hasta que por fin lo podemos ver en la tele). Tenemos que aceptar que como evento está muy bien hecho, es original, divertido y hay cosas muuuuy padres pero hay un trasfondo súper pesado detrás de esos 45 minutos de pasarela. La mayoría de las mujeres terminamos traumadas, no importa si eres flaca, gorda, caderona, con cintura, alta, chaparra, güera, morena o marciana, acabando el desfile ya tenemos un plan mental de como conseguir ese cuerpazo empezando con la famosa frase de «el lunes entro al gym», creando dietas que no tienen ni pies ni cabeza pensando que si desayunamos papayita y jugo de naranja mágicamente en 3 días seguro ya tengo la cinturita de Alessandra Ambrosio. Pero lo peor y mas critico es que hay mujeres que dejan de comer y desarrollan un trastorno alimenticio por esta imagen que venden. Primero que nada hay que entender 3 cosas:
1. Así como la vida te premio con otras cosas a ellas les dio una carga genética que ayuda bastante a tener ese cuerpo.
2. Ese es su trabajo (mientras tu estas estudiando, trabajando, llevando a los ninos a la escuela, en el cine, disfrutando a tu novio y a tu familia estas cuatas están haciendo ejercicio y dietas cero antojables para ganar dinero)
y 3. Esos cuerpos no son 100% naturales. En primera el photoshop hace milagros además de que casi todas están operadas (se cosen el abdomen para tenerlo marcado, se ponen implantes de musculo en piernas, brazos, boobs y pompas) y para los desfiles un mes antes las ponen a hacer ejercicio intenso con una dieta de 0 grasa y un día antes las deshidratan para que todo el pellejo se les pegue al músculo, además de que las piernas torneadas, las pompas las boobs y el súper abdomen son también hechos gracias a la magia del maquillaje (lo mismo que hacen en la cara con el blush pero en otras zonas). No crean que así se ven los 365 días del año 24/7, varias modelos han hecho público que no son como se ven en las fotos ni ellas mismas son así de «bonitas y perfectas”. Debemos de aceptar nuestro cuerpo tal cual es, porque es el estuche que vamos a cargar toda la vida y al final te cobra la factura (frase de abuelita pero cierta).
Hay que querernos, amar nuestro cuerpo y cuidarlo (cuidarlo significa que no le metas bombas de grasa, colesterol y conservadores todos los días) dale más fruta, verduras, más agua y menos alcohol, haz ejercicio aunque sea subir escaleras o caminar y veras cómo te sientes bien contigo misma, deja que tu cuerpo decida como quiere estar (llevando una sana alimentación y rutina diaria) al mismo tiempo consiéntete, permítete un gustito de vez en cuando porque te lo mereces y sobre todo nunca olvides que tú eres más que un pedazo de carne y si quieres estar buenaza para atraer al sexo opuesto lamento decirte que el sexo opuesto lo único que va a querer contigo es cuerpo (sexo), así que cada vez que salgas de tu casa piensa bien que es lo que quieres vender y ofrecer (tu inteligencia, sentido del humor, simpatía,  y más cualidades nunca se van a ir así que mejor básate en ellas que de verdad son tus características predominantes y en lo que se fija el sexo opuesto aunque no lo crean). Y si sientes que tienes un trastorno alimenticio de verdad ve con un especialista porque el problema va más allá de un «me veo gorda», y tú lo sabes así que no estás sola y de verdad puedes estar bien (eso no significa que si llegas con un doctor te van a hacer subir de peso, NO solo te va a ayudar para que recuperes el amor por ti misma se acabe la angustia y empieces a encontrar tu camino y ya lo demás va de la mano). Si alguien le interesa dale clic AQUÍ y te llevara a la página de un especialista.
Así que procuremos no compararnos ni con una famosa inalcanzable ni con la mortal de tu amiga Juanita, porque la que se compara pierde, siempre va a haber alguien más bonita, más guapa y más flaca y no sirve de nada ir por la vida frustradas porque la madre naturaleza no fue «justa», el cuerpo es algo que no se puede cambiar así que aceptémoslo como es y entendamos que somos UNICAS y si nosotras nos queremos y aceptamos así los demás lo van a hacer y el que no… No vale la pena así que le llegue.
Y que la ropa interior sirva para ayudarnos a sentirnos más sexiees, atrevidas y confiadas en nosotras mismas NO para traumarnos.

Besos, Andrea.

La Vera Pizza

BENVENUTI NELLA PIZZERIA DI MIO PAPÀ! (Mi amigo Filippo de Venecia me enseñó a decirlo jaja).
Mi papá abrió una pizzeria en Valle de Bravo (los que no son de México,  Valle de Bravo es un pueblito hermoso super cerca del DF que tiene un lago y mil arboles de verdad es hermoso). Los que viven aquí el paraíso la pizzeria está en el Centro Comercial El Pueblito, Av. Del Carmen #34, Avándaro, Valle de Bravo, antes del torito willys de avandaro en esa misma calle. Ayer fue la inauguración y prefiero ni contar la cantidad de pizzas que comí, sacaban pizzas de todo tipo cada 5 minutos. Mis favoritas hasta ahorita son la frutti di mare, una de queso brie y la de pastor! (Es como un taco al pastor pero en pizza uffff) y claramente la de Nutella.  Además de las pizzas hay mil tes de mil diferentes sabores, ayer me tomé 4 ditox (albacar y menta) para sentir menos culpa, soy de esas personas que piden 2 hamburguesas, unas papás grandes y un helado pero lo acompañan con coca light para sentirse mejor consigo mismas.
Les dejo unas fotos para que juzguen ustedes mismos y una de valle para los que no lo conocen (esa fue hoy en la mañana).

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Pizza al pastor

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pizza margarita!

Black Magazine #2

Como les había platicado en mi bio, trabajo para la revista Black Magazine.  Ya sacamos nuestro segundo número en formato digital y en unos días tendremos la fiesta!!! En la portada está Juan Diego Covarrubias de la novela «De Que … Sigue leyendo